برچسب: سلامت مغز

۴ عادت معجزه‌آسا؛ جوان نگه داشتن مغز پس از ۶۰ سالگی

چند تغییر ساده اما مؤثر در سبک زندگی می‌تواند نقشی کلیدی در حفظ سلامت مغز داشته باشد.

کدام ویتامین برای سلامت مغز ضروری است؟

ویتامین K ممکن است نقش مهمی در عملکرد مغز به ویژه با افزایس سن، نسبت به آنچه انتظار می‌رود، ایفا کند.

مغز شما از چه سنی شروع به تحلیل رفتن می کند؟

فراموشی‌های گاه‌به‌گاه در میانسالی بخشی طبیعی از روند پیری است. بر اساس یک پژوهش جدید در آمریکا، افت عملکرد شناختی در سن مشخصی بیشتر از همیشه قابل مشاهده است.

این ۸ میوه‌ را بخورید تا باهوش‌تر شوید

بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.

محققان کانادایی می گویند؛

هورمون استروژن کلید سلامت مغز زنان است

بر اساس تحقیقات جدید قرارگیری در معرض استروژن بیشتر در طول زندگی یا مدت باروری طولانی‌تر ممکن است برای مغز مفید باشد.

یافته محقق ایرانی دانشگاه آمریکا؛

مصرف روزانه توت فرنگی موجب بهبود سلامت مغز و قلب می شود

به گفته محققان، مصرف روزانه توت فرنگی ممکن است فواید سلامتی زیادی داشته باشد.

تاثیر مثبت نوشیدن چای بر سلامت مغز

پژوهشگران اخیرا دریافته‌اند چای علاوه بر خواص ضد پیری برای مغز نیز مفید است.

راهکار‌های سنتی برای بهبود حافظه/ تاثیر شگفت انگیز خواب بر سلامت مغز

یک متخصص طب سنتی گفت: داشتن خواب مناسب برای بدن و حافظه بسیار ضروری است.

مصرف شیر بر سلامت مغز چه تأثیری دارد؟

مطالعه جدید محققان نشان می‌دهد که مصرف شیر مغز را جوان نگه می‌دارد.

تاثیر نوشیدن شیر بر سلامت مغز

ارتباط بین مصرف شیر و میزان آنتی اکسیدان طبیعی موسوم به «گلوتاتیون» در مغز در افراد بزرگسال سالم و مسن تر مشاهده شده است.