پژوهشگرطب سنتی در اردبیل گفت: در هنگام خوردن غذاهای سنگین حتما در کنار آن از سیر استفاده کنید چون به هضم غذا کمک می کند و اثر شفابخشی دارد.
در وعده شام از مصرف غذای سنگین خودداری کنید و بهتر است شام با فاصله 2 ساعت پس از افطار میل شود.
صفحه 1 از 1