تحقیقات جدید نشان می دهد که پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه برای رفت و برگشت به محل کار می تواند التهابی را که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیابت می شود، کاهش دهد.
براساس مطالعهای که نتایج آن روز سهشنبه منتشر شد، 8 هزار قدم پیادهروی (حدود 6.4 کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته میتواند بطور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش …
صفحه 1 از 1