تحقیقات جدید در دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد که رویای لاغر ماندن در عین خوردن همه چیز، چندان هم دست نیافتنی نیست.
کالری مواد غذایی مختلف، بستگی به ترکیب آنها دارد و میزان کالری چربی، پروتئین و کربوهیدرات با وزن یکسان متفاوت است.
دبیر علمی دومین سمپوزیوم بین المللی تغذیه آسیا گفت : ایرانیان لاغرترین و خوش اندام ترین افراد در منطقه خاورمیانه به شمار می روند.
بهترین راه رسیدن به وزن ایدهآل تغییر دادن عادات غلط غذایی است نه حذف گروههای غذایی، بنابراین حذف هر کدام از گروههای غذایی عوارضی را برای بدن به همراه خواهد داشت.
افرادی که لاغر بوده و تمایل به افزایش وزن خود دارند بهتر است بیشتر از میزان لازم بدن، انرژی دریافت کرده تا از این طریق به وزن شما افزوده گردد.
مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد یخ می تواند برای ذوب کالری های اضافه مورد استفاده قرار بگیرد.
برخی از فرآوردههای دارویی که به صورت غیر مستقیم در مواد غذایی وجود دارند میتوانند سبب چاقی و اضافه وزن فراوان در انسانها شوند.
معاون نیروی انسانی نیروی انتظامی گفت: سیاست های تشویقی کاهش وزن در نیروی انتظامی تعیین شده است و در یکی از رسته ها ماموران به ازای هر کیلو کاهش اضافه وزن هدیه نقدی …
اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید میتوانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.
اگر از جمله افرادی هستید که تمایل دارید در روزهای گرم بهار وزن خود را کم کنید میتوانید با انتخاب موادغذایی مناسب سوخت و ساز بدنتان را افزایش دهید.
نانهای سفید خیلی سریع میتوانند سطح انسولین خون را بالا ببرند و بنابر این ذخایر چربی در بدن زیاد میشود.
اگر از اضافه وزن خود ناراحت هستید و رژیمها و راههای بسیاری را امتحان کردهاید این رژیم نوشیدنی را تجربه کنید.
به عکس قاتل ناصرالدین شاه یعنی میرزا رضای کرمانی که در صحن شاه عبدالعظیم در شهر ری، ناصرالدین شاه را به گلوله بست، نگاه کنید. این عکس را همه دیدهاند. میرزا رضا در …
بیشتر اقشار جامعه این روزها به دنبال تناسب اندام هستند که بعضا لاغری مفرط و سپس عوارضی مانند ریزش مو، مشکلات گوارشی و ...را در پی دارد.
دانشمندان نظم و ترتیب و یا شلختگی را از جمله عوامل مهم برای لاغری یا چاقی در افراد شناسایی کردهاند.
اگر رژیمهای غذایی متفاوتی را تجربه کردهاید و هنوز لاغر نشدهاید حتما این روش را امتحان کنید.
همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.
شبکه آموزش همزمان با آغاز دههی فجر مجموعه «چاق و لاغر» را به روی آنتن میبرد.
منیر الحمداوی، بازیکن مراکشی باشگاه مالاگا که در بازیهای اخیر تیمش نتوانسته در حد واندازه های موردانتظار ظاهر شود، حالابا اولتیماتوم سرمربی تیمش روبرو شده است
بررسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد که آجیل میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد.