برچسب: ورزش در خانه

توصیه محققان؛

۵ ورزش هوازی که می توانید در خانه انجام دهید

انجام ورزش های هوازی یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامت قلب، ریه ها و سیستم قلبی عروقی است.

معاون پیشین سلامت وزارت آموزش و پرورش در گفت‌وگو با دانا؛

تعطیلی مدارس؛ بستری برای افزایش وزن یک‌سوم دانش‌آموزان/ اضافه وزن بزرگترین آفت سلامت

معاون پیشین تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با تصریح بر این نکته که اضافه وزن بزرگترین آفت سلامت است، گفت: مهمترین فاکتوری که منجر به اضافه وزن یک سوم دانش آ…

لیست رزرو سالن فوتسال تهران و ایران در اسان اسپرت

اگر از ورزشکاران رشته ی فوتسال باشید، حتما می دانید که گفته می شود سالنی مختص سالن فوتسال وجود ندارد و این بازی در سالن بسکتبال و یا سالن های چندمنظوره انجام می شود…

سرپرست اداره ورزش و جوانان شهرستان همدان تاکید کرد؛

ضرورت شناخت نیازمندی های قشر مخاطب «ورزش در خانه»

ملیحه براز با بیان اینکه نیازمندی های قشر مخاطب ورزش در خانه، باید شناخته شود، گفت: مردم می‌توانند در چالش “چگونه ورزش را به خانه بیاوریم” و مربیان ورزشی با استفاده…

۶ ورزشی که می‌توان در خانه انجام داد

بسیاری اوقات در طول روز نمی‌توان به دلیل عوامل مختلف خارج از محیط خانه ورزش کرد. در خانه نیز ممکن است افراد تجهیزات کافی نداشته باشند. با این حال حرکات ورزش هستند ک…