یک کارشناس ارشد تغذیه راههای پیشگیری و درمان چاقی را تشریح کرد.
متخصصان توصیه می کنند که از هر فرصتی هر چند کوتاه برای فعالیت فیزیکی استفاده کنید.
از آسیبهای احتمالی برای کارمندان که رابطه مستقیم بین تغذیه نامناسب و شغل آنها دارد میتوان به چاقی، اختلالات استخوانی، انواع آرتر…
رایجترین دلایل برای لاغر بودن یک نفر معمولاً یکی از علتهای زیر است:ژنتیک، خوردن غذای کمتر از میزان نیاز، داشتن سبک زندگی فعال و ...
یک کارشناس تغذیه معتقد است: اگر فردی میخواهد لاغر شود باید به میزان زیاد سبزیجات و سالاد بخورد.
متخصصان در یک بررسی جدید دریافتند عصاره سیب زمینی خام میتواند به میزان قابل توجهی در کاهش وزن اضافی فرد تاثیرگذار باشد.
شاید این روزها تب لاغری بیش از حد شایع شده باشد، اما نباید لاغرهایی را نادیده بگیریم که در آرزوی چند کیلو اضافه وزن هستند.
دارچین یکی از پرکاربردترین ادویههای جهان است که علاوه بر عطر و طعم دلپذیری که دارد، به کاهش وزن و لاغری نیز کمک می کند.
میگویند تعلل یک هفتهای در برداشت و ماندن بیشتر در سالنها باعث چاقیشان شده و حالا روی دست صاحبشان ماندهاند، اما در همه روزهای سال که به بازار مرغ فروشیها میر…
تحقیقات جدید در دانشگاه کالیفرنیا نشان میدهد که رویای لاغر ماندن در عین خوردن همه چیز، چندان هم دست نیافتنی نیست.
مدیرشبکه بهداشت ودرمان شهرستان فریدونکنار گفت: استرس، تغذیه نامناسب، مصرف دخانیات و بی تحرکی از مهمترین عواملی بروز بیماری های قلبی و عروقی می باشد.
چاقی، معضل زندگی مدرن امروز است و این در حالی است که روز به روز بر تعداد کودکان چاق افزوده میشود. کم تحرکی و عادتهای بد تغذیهای از جمله عواملی است که کودکان را چ…
ماری های قلبی عروقی اولین علت مرگ و میر در جهان و ایران بوده به طوری که عامل 46 درصد از کل مرگ ها در کشورمان می باشد...
آیا میدانستید چاقی شکمی از کورتیزول میآید و شاید یکی از دلایلی که آقایان بیشتر دچار چاقی دور شکمی میشوند، استرس زیاد آنهاست.
تمام بیمارىها معلول یک علت است و آن هم تجمع مواد زائد در بدن است که طى سالهاى متمادى در بدن جمع میشود. این جمع شدن مربوط به تغذیه غلط و عدم مراقبت از سلامتى ب…
از دیدگاه طب سنتی ایرانی هر زوجی که قصد بارداری دارند هم مرد و هم زن برای داشتن جنینی سالم و طی کردن ایام بارداری ایمن باید برای آنان پاکسازی از اخلاط ناسالم صورت پ…
آب خنک باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید و وزن بدن بر اساس میزان آبی که می نوشید، تنظیم می شود. لذا هر چقدر آب بیشتری بنوشید، وزن بدن کمتر خواهد شد.
رئیس مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت، با اشاره به اینکه 90 درصد مردم دنیا فاقد سواد سلامت هستند گفت: با بحران چاقی در نوجوانان و کودکان کشور مواجهیم که در این اپیدمی…
زندگی ماشینی و کم تحرکی از یک سو و استفاده از غذاهای پرکالری از سوی دیگر نسل جدید را چاق و چاقتر میکند و در پی آن روشهای متعدد کاهش وزن رواج پیدا کرده است که نمی…