برچسب: کاهش افسردگی

راهکاری ساده برای کاهش افسردگی

یک بررسی جهانی جدید از داده ها نشان داد که افزایش تعداد گام های روزانه، حتی در سطوح متوسط، با کاهش علائم افسردگی مرتبط است.

یک متخصص داروسازی بالینی:

کاهش افسردگی در ماه رمضان با پرهیز از خوردن و آشامیدن/ در صورت بروز اختلالات خلقی سریعاً به متخصص مراجعه کنید

یک متخصص داروسازی بالینی با اشاره به نقش روزه‌داری در کاهش بیماری افسردگی گفت: مصرف برخی از مواد غذایی پیش زمینه ایجاد افسردگی است اما در ماه مبارک رمضان به دلیل پر…

در گفت‌و‌گو با عضو انجمن روانشناسان ایران مطرح شد؛

عید نوروز فرصت خوبی برای کاهش افسردگی و مشکلات روحی و روانی

عضو انجمن روانشناسان ایران گفت: سفرهای نوروزی به خصوص سیر و سفر در دل طبیعت می‌تواند درمانگر خوبی برای بیماران افسرده در زنان و دختران باشد همچنین صله رحم و دید و ب…

تحقیقات جدید نشان داده است:

"صاف نشستن" افسردگی را کاهش می‌‌دهد

تحقیقات جدید نشان داده است: صاف نشستن و اصلاح وضعیت بدن در کاهش علائم افسردگی و بهبود خُلق و خوی افراد اثر دارد؛ افرادی که معمولاً با سر خمیده و دولا دولا راه می‌رو…

ازتعطیلات لذت ببرید

در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست

در تعطیلات نوروز، سلامت تعطیل نیست و لذا توصیه های لازم برای کاهش استرس وافسردگی در تعطیلات را جدی بگیرید .