به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ پروانه صفایی مقدم، در گفت وگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس، ایام تعطیلات نوروز و فصل بهار را فرصتی مناسب برای تمرین لذت بردن از طبیعت بهاری دانست و گفت: تعطیلات نوروزی فرصت خوبی برای آن دسته از افرادی است که فرصتی برای لذت بردن از طبیعت و به تبع آن سرزندگی دارند و چه خوب و مغتنم است که بعد از تعطیلات همچنان روی آوری به طبیعت و لذت بردن از فصل بهار و شادابی این فصل در افراد تقویت شود.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,وی کسلی و روزمرگی را دو عامل شایع در زندگیهای امروزی برشمرد و با بیان این مطلب افزود: متاسفانه بسیاری از خانوادهها درگیر روزمرگی و کسلی در زندگی شده اند و این در حالی است که فصل بهار خود سرآغاز شگرف در تغییر و تحول است و این فصل میتواند فرصت خوبی برای این دسته از خانوادهها باشد که به تغییر و تحول خود بیشتر بیاندیشند.
,عضو انجمن روانشناسان ایران تصریح کرد: ماشینی شدن فرآیند مکانیسم زندگی در رفتار و خلق و خوی بسیاری از خانواده ها تاثیر منفی گذاشته است و معمولا این دسته از افراد با مشکلاتی از قبیل افسردگی، کسلی، مشکلات روحی روانی،چاقی و حتی بیماریهای قلبی و عروقی مواجه هستند.
,طبیعت گردی یکی از بهترین راهکارهای درمانی برای بیماران دچار کسالت و افسرده است
,صفایی مقدم، سفر به دل طبیعت را عاملی مهم در سرزندگی و روحیه شاداب افراد دانست و اظهار کرد: طبیعت گردی یکی از بهترین راهکارهای درمانی برای بیماران دچار کسالت و افسرده است توصیه ما این است که خانوادهها در ایام تعطیلات و حتی غیر تعطیل با یک برنامه ریزی منظم هرزگاهی به دل طبیعت سفر کنند حتی اگر فاصله آن با منزل کم باشد.
,این روانشناس بالینی اضافه کرد: طبیعت فصل بهار سرزندگی و طراوت است و متناسب با این فصل باید خانوادهها اخلاق و روحیات خود را به سمت مثبت اندیشی و شادابی سوق دهند و این را فقط منوط به سیزده روز تعطیلات نوروزی نکنند و در ایام فصل بهار این روحیه شاد را دوچندان نمایند.
,وی روحیه بسیاری از خانوادههای ایرانی به خصوص شهرهای بزرگ را مناسب ندانست و با بیان این مطلب افزود: طبق مشاورههای روانشناسی و روانپزشکی و حجم انباشته پروندههای دادگاهها مشخص شده است که روحیه افراد به خصوص در کلان شهرها روحیه شاداب و با طراوتی نیست و این یک سم مهلک برای جسم و روح افراد است بنابراین توصیه ما این است که این افراد در فصلی که در آن بسر میبریم حتما با طبیعت ارتباط بیشتری بگیرند و از ماشینی شدن مطلق و درگیریهای فکری رها شوند.
,عضو انجمن سازمان علوم شناختی کشور خاطر نشان کرد: شکفتگی گلها و سبز تر شدن درختان نشان از شادابی و تغییر و تحول مثبت در فصل بهار دارد و چه بسا این فصل زیبا باید درسی برای همه خانوادهها باشد که روحیه خود را شکوفا و جلا سازند تا از بسیاری از روزمرگیها و بیماریهای روحی و روانی به دور بمانند.
,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه