اضطراب امتحان در مقطع ابتدایی بروز می کند

به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از کلاس خبر، کودکان هنگام ورود به مدرسه و وقتی کلاس اول هستند ترسی از امتحان ندارند و روز امتحان با دیگر روزها برای آنها تفاوتی ندارد.
اما متاسفانه پدر و مادر، معلمان، همکلاسی ها و دیگر اطرافیان هستند که دید کودکان را نسبت به امتحان عوض می کنند به حدی که آنها با شنیدن اسم امتحان و آزمون دچار اضطرابی می شوند که در طول سال های تحصیل هیچگاه از آنها دور نمی شود و موجب بیزاری از درس و کلاس و مدرسه می شود.
طبق نظر کارشناسان داشتن کمی اضطراب در روز امتحان طبیعی است زیرا موجب ایجاد انگیزه در دانش آموزان برای یادگیری و درس خواندن می شود. اما اگر این اضطراب و نگرانی بیش از حدعادی خود باشد موجب ناتوانی و ضعف دانش آموز، عدم تمرکز و کاهش عملکرد تحصیلی می شود.

اضطراب امتحان معمولا در سنین 11-10سالگی، یعنی در مقطع ابتدایی در دانش اموزان آغاز می شود که اگر در این مقطع با آن مقابله نشود در مقاطع تحصیلی بالاتر افزایش می یابد .
یکی از عوامل که موجب بروز اضطراب امتحان می شوند عوامل فردی است که انتظار بیش از اندازه از دانش آموز، کم بودن انگیزه، ایجاد حس رقابت بیش از حد، عدم برنامه ریزی لازم و ضعف اعتماد به نفس را شامل می شود.
تهدیدات بی مورد والدین، حمایت نشدن دانش آموز از سوی خانواده، رقابت های غیر منطقی بین فرزندان از عوامل خانوادگی است که باعث ایجاد اضطراب در دانش آموزان می گردد.

در محیط مدرسه نیز انتظارات معلمان، مناسب نبودن محیط آزمون، پرسش های مطرح شده در امتحان، به وجود آوردن رقابت ناسالم بین دانش آموزان و توجیه نکردن دانش آموزان درمورد نحوه برگزاری امتحان، عوامل مدرسه ای است که منجر به اضطراب می شود.
حال با توجه موارد مطرح شده برای کاهش اضطراب می بایست دانش اموزان مطالب کتاب درسی را به دقت بخوانند، خوب تمرین کنند و در خصوص دروس مقطع تحصیلی خود مطالعه جانبی نیز داشته باشند که با اطمینان بیشتری به سوالات پاسخ دهند.

نوشتن کلمات کلیدی در طول مطالعه، مرور و بازبینی کتب، تعریف کردن متن درس، تفکر و تمرکز بر روی درس و سوال درآوردن از دیگر روش های است که در کاهش اضطراب در دانش آموزان موثر خواهد بود.

انتهای پیام/ج