اخبار داغ
  1. دیدار وزیر امور خارجه با معاون اول نخست‌وزیر چین
  2. درآمد اتاق بازرگانی، کجا هزینه می شود؟/ چگونه شفافیت به اتاق بازرگانی باز می‌گردد
  3. دلار ارزان شد، پس چرا خودرو ارزان نمی‌شود؟
  4. تلاش رژیم صهیونیستی برای تخریب روند مذاکرات/ اتهام زنی های تازه فضاسازی علیه ایران است
  5. اتهام زنی های رژیم صهیونیستی تلاشی برای انحراف مذاکرات/ دست و پا زدن ها عامل بی ثباتی منطقه در منجلاب غزه
  6. مسئولان؛ تماشاگران خاموشِ مرگ طبیعت/ لاله‌های واژگون دیگر نمی‌خندند!
  7. بزرگداشت شیخ بهایی؛ نابغه‌ی بی‌بدیل/ از مسجد شاه تا کشکول، میراثی جاویدان از یک نابغه
  8. پله پله تا سقوط امید شهر خسته/ فرصت‌طلبی ساکت؛ اشتباه مدیران نساجی!
  9. یارانه نان، حقی که به مردم نمی‌رسد/ تفاوت قیمت آرد، عامل اصلی تخلفات
  10. وامی که به جای گره گشایی؛ گره می‌افزاید/ اعتمادی که باید به بازار اجاره مسکن برگردد
  11. تصمیم گیران عالی کشور مراقب بازی خطرناک ترامپ باشند/ ارتباط ایران با تیم ترامپ از 2 سال قبل یک تله مذاکره است
  12. انتقال مفاهیم دفاع مقدس به نسل جدید، یک ضرورت فرهنگی است
  13. سپاه پاسداران، حافظ ارزش‌ها و آرمان‌های انقلاب اسلامی/ عملیات وعده صادق؛ نشانگر قدرت خارق العاده سپاه در مواجهه با تهدیدات
  14. گرد و خاک و گرما در راه تهران
  15. عارضه شنوایی در ۲.۵ درصد کودکان سنین مدرسه / مشکلات شنوایی دردهک‌های پایین جامعه
  16. نخستین نشست خبری ستاد بزرگداشت شهید جمهور و شهدای خدمت برگزار شد
  17. وام‌های دولتی تبدیل به تله حمایتی شدند/ قطار بحران مسکن به سمت پرتگاه در حرکت است
  18. پرهیز از شتاب زدگی در مذاکرات مانع از شیطنت رسانه ای غرب خواهد شد/دولت مسائل کشور را به مذاکرات گره نزده است
  19. گام های هوشمندانه در مذاکرات غیر مستقیم/شتاب زده نیستیم!
  20. سعدی شیرازی؛ شاعری که هنوز حرف‌هایش در گوش تاریخ طنین‌انداز است/ از بوستان سعدی تا گلستان انسانیت

چگونه «دستگاه تنفسی» خود را مقابل کرونا مقاوم کنیم؟

چگونه «دستگاه تنفسی» خود را مقابل کرونا مقاوم کنیم؟
فوق تخصص ریه گفت: برای تقویت سیستم تنفسی باید سیستم ایمنی بدن خود را بالا ببریم و مصرف سبزی، میوه‌های تازه، خواب کافی و دوری از استرس و آلودگی هوا از عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و دستگاه تنفسی است.
[

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سید علی جواد موسوی، فوق تخصص ریه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران  در گفت‌وگویی درباره اینکه «چگونه سیستم تنفسی و ریه خود را تقویت کنیم تا به بیماری کرونا مبتلا نشویم؟»، اظهار داشت: باید سعی کنیم به ریه و دستگاه تنفسی آسیبی وارد نشود.

وی با اشاره به عوامل مؤثر در تقویت سیستم تنفسی و ریه، افزود: یکی از فاکتورهای مهم در آسیب رساندن به سیستم تنفسی و ریه مصرف سیگار، قلیان، مواد مخدر و های آلوده است.

این فوق تخصص ریه خاطرنشان کرد: مصرف میوه و سبزیجات تازه، دانه‌های روغنی همچون بادام زمینی وماهی می‌تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود.

موسوی بیان داشت: کاهش استرس یکی دیگر از عوامل افزایش سیستم ایمنی بدن است و اگر استرس را کاهش ندهیم باعث افزایش شانس ابتلا به کرونا و عفونت ریوی می‌شود.

وی با تأکید بر اینکه انجام ورزش منظم سیستم ایمنی بدن را افزایش می‌دهد، اضافه کرد: خواب منظم و کافی یکی دیگر از فاکتورهای مهم در افزایش سیستم ایمنی بدن است؛ در نتیجه اگر ما بتوانیم با رعایت موارد ذکر شده سیستم ایمنی بدن را افزایش دهیم، می‌توانیم سیستم تنفسی و ریه خود را تقویت کرده و شانس ابتلا به کرونا را کاهش دهیم.

انتهای پیام/ا

, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
,
,
,
,
,
,
,
,
,
]
  • برچسب ها
  • #
  • #
  • #

به اشتراک گذاری این مطلب!

ارسال دیدگاه