یادداشت ورزشی/
آسیبهای ورزشی یکی از شایعترین علل کناره گیری قهرمانان از رقابت های ورزشی است
شناخت آسیب های ورزشی و راه های درست تشخیص و درمان آن سبب ایجاد آگاهی لازم در مربیان و ورزشکاران جهت پیشگیری از بروز حوادث ورزشی می شود .[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا، به نقل از خبرنگار مرصاد اسپرت، سالانه تعداد بسیاری از ورزشکاران دچار صدمات ورزشی متعدد می شوند که تعدادی از آنها با انجام معالجات خانگی و یا بدون رسیدگی خاص بهبود می یابند و تعدادی دیگر به رسیدگی پزشکی نیاز پیدا می کنند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا، , مرصاد اسپرت،,یکی از فعالیت ها و اقدامات اصلی و مهم هیات های پزشکی و ورزشی ؛ بر طرف نمودن همین آسیب های ورزشی حاصله برای ورزشکاران توسط پزشکان متخصص و کاردان است که جهت رفاه حال ورزشکارانی که کارت عضویت از هیاتهای پزشکی و ورزشی را دریافت کرده اند به وجود آمده است.
,اگر بخواهیم تعریفی از آسیب ورزشی در ورزشکاران ارائه دهیم بهتر است بگوییم آسیب ورزشی نوعی مشکلات جسمانی ایجاد شده در حین مسابقات و تمرینات ورزشی ورزشکاران است که گریبان گیر ورزشکاران می شود که می تواند یکی از شایعترین و مهمترین علل کناره گیری قهرمانان از رقابت ها و میادین ورزشی باشد .
,بیان نوع آسیب های ورزشی ؛ علل ایجاد و راه های تشخیص آن سبب می شود تا مربیان و ورزشکاران نسبت به مسائل آسیب شناسی آگاهی داشته باشند و در هنگام وقوع آسیب مناسب ترین تصمیم گیری را انجام دهند .
,,
** طبق بررسی های به عمل آمده موارد زیر بیشترین نوع آسیب های ورزشی را در ورزشکاران ایجاد می کند :
, ** طبق بررسی های به عمل آمده موارد زیر بیشترین نوع آسیب های ورزشی را در ورزشکاران ایجاد می کند :,1. کوفتگی و ضرب دیدگی بافت نرم بدن که در این مواقع کبودی رایج ترین اثر این ضرب دیدگی به حساب می آید و دلیل بروز آن زخم های زیر پوست یا آسیب دیدگی موی رگ های سطحی و جمع شدن خون در زیر پوست است.
, .,2. پارگی های به وجود آمده در رباط ها که در اصلاح عامیانه به آن رگ به رگ شدن نیز می گویند .
,3. پیچیدگی و کشش ماهیچه یا تاندون که گاهی به پارگی آنها می انجامد .
,4. شکستگی استخوان که بیشترین نوع این شکستگی ها است و معمولا در ناحیه بازو و پا رایج می باشد .
,5. آسیبهای مغزی، دلیل اصلی صدمات منجر به مرگ در حرکات ورزشی است. ضربه مغزی ممکن است حتی با ضربه ای مختصر به سر ایجاد شود و به بیهوشی یا از دست دادن تعادل، هماهنگی حرکات، قوه ادراک، شنوایی، حافظه و بینایی منجر شود.
, .,,
** مهمترین عوامل ایجاد آسیب های ورزشی در ورزشکاران :
, ** مهمترین عوامل ایجاد آسیب های ورزشی در ورزشکاران :,1. سن ورزشکاران
,2. میزان تحرک و فعالیت در ورزشکاران
,3. میزان سطح تمرینات ورزشکاران
,4. انجام غلط تکنیک ها
,5. وجود رقابت های فشرده در مسابقات ورزشی میان ورزشکاران
,6. داشتن رژیم غذایی نا مناسب در میان ورزشکاران
,7. نبود وسایل و تجهیزات ورزشی مناسب در تمرینات ورزشکاران
,8. خستگی های بیش از اندازه در ورزشکاران
,9. ضعف بدنی ورزشکار و یا رقیب روبرو در مسابقات ورزشی
,,
** نشانه های آسیب های ورزشی در ورزشکاران :
, ** نشانه های آسیب های ورزشی در ورزشکاران :,1. درد شدید و ناگهانی
,2) تورم، گرمی و التهاب ناحیه
,3) عدم توانایی در تحمل وزن بدن روی اندام تحتانی
,4) حساسیت در لمس ناحیه ی آسیب دیده
,5) عدم توانایی در حد اکثر دامنه یک مفصل( محدودیت حرکتی )
,6) بدشکلی (دفورمیتی)
,7) خونریزی های زیر جلدی و … .
,,
ورزشکارانی که دچار آسیب های ورزشی شده اند باید توجه داشته باشند که نباید تا زمان بهبود کامل در رقابت ها شرکت کنند یکی از علائم بهبود رهایی از درد در خلال انجام دادن تمرینهای شدید است خود درد را می توان به عنوان علامت اخطار دهنده در تخریب بافت در نظر گرفت بنابر این در صورت وجود درد باید فعالیت را متوقف کرد .
,,
انتهای پیام /
]
ارسال دیدگاه