کارشناس مسائل اجتماعی؛
زمانی که از خشم خود در خانه استفاده می کنیم به سلامت خانواده ضربه می زنیم
کارشناس مسائل اجتماعی گفت: زمانی که از خشم خود برای توهین و سوء استفاده کلامی و رفتاری عاطفی و کوچک کردن همسر و بچه ها استفاده می کنیم بسیار به سلامت خانواده ضربه زده ایم.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از قرچک آنلاین- حجت الاسلام جعفر پیش سرائیان کارشناس مسائل اجتماعی در گفت و گو با خبرنگار قرچک آنلاین اظهارداشت: برای داشتن اخلاق خوش مجهز به مهارت های باشیم، داشتن این مهارت ها باعث می شود که بتوانیم بک خانواده سالم تشکیل بدهیم .
وی گفت: قبل از اینکه بخواهیم خانواده تشکیل بدهیم باید بدانیم هدف مان از این مهم چیست. در دین هم خود شناسی مقدم بر خدا شناسیاست و این خود شناسی کمک می کند که نقاط قوت خود را بشناسیم بعد از اینکه در بازبینی از ویژگی های خود به نتیجه رسیدیم می توانیم به تشکیل خانواده سالم فکر کنیم.
وی افزود: در تشکیل خانواده سالم این نکته بسیار اهمیت دارد که بدانیم کی هستیم و احساسات خود را بشناسیم. افراد با تحصیلات بالا و متوسط نمی توانند با چند کلمه خود را توصیف کنند و می گویند نمی توانم حالات درونی خودم را با واژه نوصیف کنم پس پیش شرط تشکیل خانواده خود شناسی است.
پیش سرائیان بیان کرد: وقتی پدر خانواده به خانه می آید اگر عصبانی و خسته است این موضوع را برای اعضای خانواده توضیح بدهد و بگوید که من عصبانی و ناراحت هستم در این حالت اعضای خانواده هم می فهمند که چگونه با وی برخورد کنند. مهم ترین توصیه این است که با احساسات خود غریبه نباشیم در این حالت دیگر بچه ها بلا تکلیف نیستند که بخواهند ما را حدس بزنند و گمان داشته باشند که مادر یا پدرچه حالتی دارد .
وی ادامه داد: مسئولیت پذیری افراد در قبال خود، خدا، جامعه، محیط زیست و سلامت روحی است باید این را در خود تقویت کنیم تابتوانیم مسئولیت کارها و خلق و خوی خود را نیز بر عهده بگیریم پس باید بتوانیم مدیریت خشم کنیم؛ خشم یکی از هیجاناتی است که خداوند در بطن تولد دروجود ما گذاشته است این هیجان در همه حالت بد نیست و ما گاهی به این احساس نیاز داریم. زمانی که می خواهیم از کشور خود دفاع کنیم باید با قدرت جلو برویم یا زمانی که کسی به حریم خانوادگی ما تجاوز می کند اما زمانی که از خشم خود برای توهین و سوء استفاده کلامی و رفتاری عاطفی و کوچک کردن همسر و بچه ها استفاده می کنیم بسیار به سلامت خانواده ضربه زده ایم.
وی با بیان اینکه خشم و بد دهنی، ادبیات را سطح پایین می آورد افزود: برای حفظ یک خانواده سالم به حداقل های نیاز داریم یکی از حداقل های داشتن مدیریت خشم است وقتی عصبانی هستیم مکث کنیم توقف کنیم صلوات بفرستیم و آب سرد بنوشیم باید سعی کنیم بفهمیم استفاده از کلمات توهین آمیز چه عواقب بدی دارد. بعضی آدم ها نیاز به زمان زیادی دارند و بعضی دیگر به زمان کمتر نیاز دارند تا در خلوت خود را پیدا کنند و به خدا توکل کنند .
کارشناس مسائل اجتماعی گفت: احترام گذاشتن به اعضای خانواده، هر فردی برای اینکه بتواند به دیگران احترام بگذارد ابتدا باید برای خود احترام قائل باشد کسی که خود را دوست داشته باشد می تواند سبد سبد به دیگران عشق بدهد ولی کسی که وجودش پر از نفرت کینه و زوایای پنهان شخصی است نمی تواند محبتی نثار دیگر اعضای خانواده بکند.
وی با اشاره به اینکه داشتن اعتماد به نفس برای یک خانواده سالم ضروری است بیان کرد: اعتماد به نفش نباید کاذب و بادکنکی باشد منظور از اعتماد به نفش بادکنکی این است که بعضی ها فکر می کنند اعتماد به نفس قوی دارند ولی به محض یک انتقاد زود از پا در می آیند.
وی اذهان کرد: داشتن انتظارات واقع بینانه از خود همسر و فرزندی داریم که بهره هوشی او متوسط است نباید از وی انتظار داشته باشیم که بیش از استعداد و توانایی های خود کاری را انجام بدهد در این حالت نه تنها موفق نمی شود بلکه سرخورده نیز می شود .
پیش سرائیان در پایان گفت: درک و همدلی با دیگران، تقویت باورهای یکدیگر و عدم قضاوت باعث می شود ما خلق خویشی در خانواده داشته باشیم. اگر بچه تان شلوار خود را در مدرسه پاره کرد ابتدا بچه را بغل کنید با او همدلی و همدردی کنیم و اگر دیدید عصبانی هستید از بچه فاصله بگیرید وقتی که خود را پیدا کردید از او درباره شرح ماجرا سوال کنید به این صورت خویشتن داری کرده اید و این اخلاق خویش باعث می شود فرزند خویشتن داری در زندگی را بیاموزد.
انتهای پیام/ج
,
,
,
,
,
,
,
,
,
]
ارسال دیدگاه