به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ سپیده خاور غزلانی کارشناس تغذیه و رژیم درمانی در گفتگو اختصاصی با خبر نگار شبنم ها اظهار داشت: برنامه غذایی نامناسب می تواند باعث عدم تعادل انرژی گردد که این قضیه خطر سوء تغذیه ، کمبود ریزمغذی ها ، اضافه وزن و چاقی را در کودکان و نوجوانان افزایش دهد.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, شبنم ها,وی افزود:برنامه غذایی نامناسب از جمله مصرف بی رویه فست فودها ( سوسیس ، کالباس ، انواع پیتزا ، ساندویچ ها) غذاهای شور و پرنمک ، مواد قندی و شیرین می تواند خطر اضافه وزن و چاقی ، چربی خون بالا ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی – عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد.
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: علاوه بر آن کم خوری و بدخوری خطر ابتلاء به سوء تغذیه و کمبود ریز مغذی ها را افزایش داده و باعث کاهش یادگیری و ادراک ، افت حافظه و عملکرد دانش آموز در مدرسه گردیده و با کاهش سیستم ایمنی دانش آموز ، خطر ابتلاء به بیماری ها را افزایش می دهد.
عزلانی ادامه داد: اصول بهداشتی در تهیه و مصرف غذا برای پیشگیری از بیماری های منتقله از غذا باید رعایت شود. انواع آلودگی های میکروبی با عوارضی همچون تهوع ، اسهال ، استفراغ و اختلالات گوارشی نهایتاً سلامت دانش آموزان را به خطر می اندازد.
وی خاطر نشان کرد: دانش آموزان باید از خریدن مواد غذایی که دوره گردها می فروشند مثل لواشک ، آلوچه، فلافل، سمبوسه و ... خودداری نمایند. و همچنین از خرید مواد غذایی ذیل از مغازه ها و یا بوفه مدارس نیز خودداری نمایند:
- انواع پفک و چیپس
- انواع یخمک
- نوشابه های گازدار و دلستر
- دوغ گازدار
- آدامس های حاوی قند
- سوسیس و کالباس
- سالاد الویه
- انواع لواشک و آلو وآلوچه
- آب نبات
- آنواع آب میوه ها
- فلافل ، سمبوسه و اشترودل
- بستنی یخی
- پاستیل
- خیارشور و انواع سسها
انتهای پیام/پ
وی افزود:برنامه غذایی نامناسب از جمله مصرف بی رویه فست فودها ( سوسیس ، کالباس ، انواع پیتزا ، ساندویچ ها) غذاهای شور و پرنمک ، مواد قندی و شیرین می تواند خطر اضافه وزن و چاقی ، چربی خون بالا ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی – عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد.
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: علاوه بر آن کم خوری و بدخوری خطر ابتلاء به سوء تغذیه و کمبود ریز مغذی ها را افزایش داده و باعث کاهش یادگیری و ادراک ، افت حافظه و عملکرد دانش آموز در مدرسه گردیده و با کاهش سیستم ایمنی دانش آموز ، خطر ابتلاء به بیماری ها را افزایش می دهد.
عزلانی ادامه داد: اصول بهداشتی در تهیه و مصرف غذا برای پیشگیری از بیماری های منتقله از غذا باید رعایت شود. انواع آلودگی های میکروبی با عوارضی همچون تهوع ، اسهال ، استفراغ و اختلالات گوارشی نهایتاً سلامت دانش آموزان را به خطر می اندازد.
وی خاطر نشان کرد: دانش آموزان باید از خریدن مواد غذایی که دوره گردها می فروشند مثل لواشک ، آلوچه، فلافل، سمبوسه و ... خودداری نمایند. و همچنین از خرید مواد غذایی ذیل از مغازه ها و یا بوفه مدارس نیز خودداری نمایند:
- انواع پفک و چیپس
- انواع یخمک
- نوشابه های گازدار و دلستر
- دوغ گازدار
- آدامس های حاوی قند
- سوسیس و کالباس
- سالاد الویه
- انواع لواشک و آلو وآلوچه
- آب نبات
- آنواع آب میوه ها
- فلافل ، سمبوسه و اشترودل
- بستنی یخی
- پاستیل
- خیارشور و انواع سسها
انتهای پیام/پ
وی افزود:برنامه غذایی نامناسب از جمله مصرف بی رویه فست فودها ( سوسیس ، کالباس ، انواع پیتزا ، ساندویچ ها) غذاهای شور و پرنمک ، مواد قندی و شیرین می تواند خطر اضافه وزن و چاقی ، چربی خون بالا ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی – عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد.
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: علاوه بر آن کم خوری و بدخوری خطر ابتلاء به سوء تغذیه و کمبود ریز مغذی ها را افزایش داده و باعث کاهش یادگیری و ادراک ، افت حافظه و عملکرد دانش آموز در مدرسه گردیده و با کاهش سیستم ایمنی دانش آموز ، خطر ابتلاء به بیماری ها را افزایش می دهد.
عزلانی ادامه داد: اصول بهداشتی در تهیه و مصرف غذا برای پیشگیری از بیماری های منتقله از غذا باید رعایت شود. انواع آلودگی های میکروبی با عوارضی همچون تهوع ، اسهال ، استفراغ و اختلالات گوارشی نهایتاً سلامت دانش آموزان را به خطر می اندازد.
وی خاطر نشان کرد: دانش آموزان باید از خریدن مواد غذایی که دوره گردها می فروشند مثل لواشک ، آلوچه، فلافل، سمبوسه و ... خودداری نمایند. و همچنین از خرید مواد غذایی ذیل از مغازه ها و یا بوفه مدارس نیز خودداری نمایند:
- انواع پفک و چیپس
- انواع یخمک
- نوشابه های گازدار و دلستر
- دوغ گازدار
- آدامس های حاوی قند
- سوسیس و کالباس
- سالاد الویه
- انواع لواشک و آلو وآلوچه
- آب نبات
- آنواع آب میوه ها
- فلافل ، سمبوسه و اشترودل
- بستنی یخی
- پاستیل
- خیارشور و انواع سسها
انتهای پیام/پ
وی افزود:برنامه غذایی نامناسب از جمله مصرف بی رویه فست فودها ( سوسیس ، کالباس ، انواع پیتزا ، ساندویچ ها) غذاهای شور و پرنمک ، مواد قندی و شیرین می تواند خطر اضافه وزن و چاقی ، چربی خون بالا ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی – عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد.
این کارشناس تغذیه تصریح کرد: علاوه بر آن کم خوری و بدخوری خطر ابتلاء به سوء تغذیه و کمبود ریز مغذی ها را افزایش داده و باعث کاهش یادگیری و ادراک ، افت حافظه و عملکرد دانش آموز در مدرسه گردیده و با کاهش سیستم ایمنی دانش آموز ، خطر ابتلاء به بیماری ها را افزایش می دهد.
عزلانی ادامه داد: اصول بهداشتی در تهیه و مصرف غذا برای پیشگیری از بیماری های منتقله از غذا باید رعایت شود. انواع آلودگی های میکروبی با عوارضی همچون تهوع ، اسهال ، استفراغ و اختلالات گوارشی نهایتاً سلامت دانش آموزان را به خطر می اندازد.
وی خاطر نشان کرد: دانش آموزان باید از خریدن مواد غذایی که دوره گردها می فروشند مثل لواشک ، آلوچه، فلافل، سمبوسه و ... خودداری نمایند. و همچنین از خرید مواد غذایی ذیل از مغازه ها و یا بوفه مدارس نیز خودداری نمایند:
- انواع پفک و چیپس
- انواع یخمک
- نوشابه های گازدار و دلستر
- دوغ گازدار
- آدامس های حاوی قند
- سوسیس و کالباس
- سالاد الویه
- انواع لواشک و آلو وآلوچه
- آب نبات
- آنواع آب میوه ها
- فلافل ، سمبوسه و اشترودل
- بستنی یخی
- پاستیل
- خیارشور و انواع سسها
انتهای پیام/پ
وی افزود:برنامه غذایی نامناسب از جمله مصرف بی رویه فست فودها ( سوسیس ، کالباس ، انواع پیتزا ، ساندویچ ها) غذاهای شور و پرنمک ، مواد قندی و شیرین می تواند خطر اضافه وزن و چاقی ، چربی خون بالا ، فشار خون بالا ، بیماری های قلبی – عروقی و سرطان ها را افزایش می دهد.
,این کارشناس تغذیه تصریح کرد: علاوه بر آن کم خوری و بدخوری خطر ابتلاء به سوء تغذیه و کمبود ریز مغذی ها را افزایش داده و باعث کاهش یادگیری و ادراک ، افت حافظه و عملکرد دانش آموز در مدرسه گردیده و با کاهش سیستم ایمنی دانش آموز ، خطر ابتلاء به بیماری ها را افزایش می دهد.
,عزلانی ادامه داد: اصول بهداشتی در تهیه و مصرف غذا برای پیشگیری از بیماری های منتقله از غذا باید رعایت شود. انواع آلودگی های میکروبی با عوارضی همچون تهوع ، اسهال ، استفراغ و اختلالات گوارشی نهایتاً سلامت دانش آموزان را به خطر می اندازد.
,وی خاطر نشان کرد: دانش آموزان باید از خریدن مواد غذایی که دوره گردها می فروشند مثل لواشک ، آلوچه، فلافل، سمبوسه و ... خودداری نمایند. و همچنین از خرید مواد غذایی ذیل از مغازه ها و یا بوفه مدارس نیز خودداری نمایند:
,- انواع پفک و چیپس
- انواع یخمک
- نوشابه های گازدار و دلستر
- دوغ گازدار
- آدامس های حاوی قند
- سوسیس و کالباس
- سالاد الویه
- انواع لواشک و آلو وآلوچه
- آب نبات
- آنواع آب میوه ها
- فلافل ، سمبوسه و اشترودل
- بستنی یخی
- پاستیل
- خیارشور و انواع سسها
انتهای پیام/پ
,]
ارسال دیدگاه