مردی که دوچرخه هایش پیر شدند اما خودش نه؛
مردی 78 ساله که از اراک تا مشهد رکاب زد/برای تردد در شهر فقط از دوچرخه استفاده می کنم/ چند سالی است گوشت و روغن نخورده ام
رکاب زن پیشکسوت و شاداب اراکی هنوز هم از دوچرخه برای تردد در شهر استفاده می کند تا به اعتقاد خود سهم کوچکی در کاهش آلودگی هوا داشته باشد.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ در زد و وارد اتاق شد. مردی کهنسال، چهار شانه و سینه سپر کرده که گرد سفیدی بر موهایش نشسته است. وارد شد و خود را معرفی کرد. ابراهیم نیلچی، ورزشکار پیشکسوت اراکی. با اینکه منتظرش بودیم اما فکر نمی کردیم خودش باشد. چون تا به حال پیرمرد 78 ساله ای را به این سرزندگی ندیده بودیم. اسم کوچکش را که پرسیدیم مطمئن شدیم که خودش است نه پسر یا برادر کوچکترش.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا,
خیلی گرم و صمیمی وارد اتاق شد و پرونده اش را روی زمین گذاشت و روی صندلی کنار در نشست. در راه که او را تا اتاق مصاحبه مشایعت می کردم رزومه اش را در ذهن مرور می کردم.
,
ابراهیم نیلچی از سال 72 رکابزنی را آغاز کرد. در مرداد ماه سال 76 فاصله اراک خرمشهر را 6 روزه با دوچرخه طی کرده است. در مهرماه همان سال مسیر اراک تا مشهد را در تنها 8 روز رکاب زد.
,
در سال 77 همچنین مسیر اراک-همدان، اصفهان و بروجرد را رکاب زد. همچنین مسیر اراک-قم(5 ساعته) و اراک-تهران(11 ساعته) را طی کرد.
,
او که عضو کمیته سایکل توریست فدراسیون دو چرخه سواری است، رکاب زنی از اراک به شهرهای شیراز، اصفهان، خوزستان، سمنان، خراسان، همدان، کرمانشاه، تهران، قم، جمکران، بروجرد، دلیجان، خنداب، تفرش و محلات را در کارنامه خود دارد. او که به نظر می رسد منش پهلوانی داشته باشد، مدرک مربیگری دوچرخه سواری خود را از فدراسیون دوچرخه سواری دریافت کرده است. بدون هیچ مقدمه ای به سراغ سوالهایمان رفتیم تا هرچه سریع تر راز نشاط ظاهری و درونی اش را کشف کنیم. کلاه نقاب دارش را از سر می بردارد و روی میز می گذارد. بسم اللهی می گوید و شروع می کند:
,
در سال 1319 در تهران متولد شدم. از شش سالگی همراه پدرم در کارگاه موزائیک سازی نزدیک پل چوبی عشرت آباد کار می کردم. از همان زمان دنبال ورزش بودم.
,
مدتی بارفیکس کار می کردم و بعد کم کم به صورت تفریحی به کشتی روی آوردم و وارد مسابقات نشدم. پس از آن به سراغ ژیمناستیک رفتم. از دوران جوانی اعتماد به نفس بالایی داشتم که ناشی از ورزش کردنم بود.
,
,
هدفم نهادینه کردن ورزش قهرمانی پهلوانیست
تا اینکه سال 47 برای کار در آلومینیوم سازی به اراک آمدم و در اراک ماندگار شدیم. آن زمان برای آلومینیوم سازی خرپا ستون می ساختم. اما در کنار کار، هیچ وقت ورزش را فراموش نمی کردم. تا اینکه در سال 72 در سن 50 سالگی بازنشسته شدم و دوچرخه سواری آلومینوم سازی را پایه گذاری کردم. سپس به سراغ وزنه برداری رفتم. دوچرخه سورای و وزنه برداری را با هم ادامه می دادم. دوست داشتم با ورزش کردن بدنم را سالم نگه دارم و ورزش پهلوانی قهرمانی را در جامعه نهادینه کنم. درآن سال ها کشتی را رها نکردم و در این زمینه در سال 80 مدال طلای کشتی فرنگی پیشکسوتان استان را دریافت کردم.
,
بعد از بازنشستگی دوچرخه سواری را به صورت حرفه ای ادامه دادم. و بیشتر شهرهای ایران را با دوچرخه رکاب زدم. بهترین خاطره من رکاب زدن از اراک تا مشهد بود که 8 روزه انجام شد. هنوز هم برای جابه جایی در شهر از دوچرخه استفاده می کنم. با این کار نه تنها ورزش کرده ام بلکه هوا پاک تر باقی می ماند.
من نسبت به هم سن و سالانم سلامتی و نشاط بالاتری دارم که به این خاطر خدا را هزار مرتبه شکر می کنم.
,
,
اکنون 7 فرزند و 8 نوه دارم. به آنها مدام ورزش را توصیه می کنم. همسرم 70 ساله است اما به دلیل ورزش نکردن زمین گیر شده است. بالم شکسته است. امیدوارم همه قدر سلامتیشان را بدانند.
,
چرا این قدر به سلامتی خود اهمیت می دهید؟
معتقدم خدا ما را مدام آزمایش می کند و نگه داری صحیح بدن نیز یکی از موارد آزمایش الهی است. خدا عقل داده است تا از این بدن درست استفاده کنیم. ائمه اطهار(ع) نیز سلامتی را دوست داشتند. سلامتی سر منشا تمام خوبی ها است. با ورزش انسان به خدا نزدیک تر می شود.
, چرا این قدر به سلامتی خود اهمیت می دهید؟, چرا این قدر به سلامتی خود اهمیت می دهید؟,
,
,
خانه بهترین باشگاه برای خانم های خانه دار است
سلامتی بهترین نعمت است اما باید آن را بخواهی و به دنبالش بروی. برخی فکر می کنند ورزش پول زیادی لازم دارد اما این طور نیست. حتی در خانه هم می توان ورزش کرد. بارها به دخترانم و خانم ام گفته ام که خانه بهترین باشگاه برای خانم های خانه دار است.
,
با ورزش می خواهم نشان دهم که خداوند بنده هایش را دوست دارد. اینکه انسان در پیری هم می تواند قوی باشد و روی پای خود بایستد تا آبرویش نرود. دوست دارم با ورزش به مردم روحیه دهم. با اینکه پا به سن گذاشته ام اما هنوز می توانم با دو انگشت شنا بروم. حتی جدیدا گواهینامه پایه یک گرفتم. ورزش اعتماد به نفسم را بالا برده است. با اینکه 78 ساله هستم اما احساس ضعف و ناتوانی نمی کنم و از پس تمام امور خودم برمیآیم.
,
وقتی بدن انسان قوی شود، ایمانش هم قوی تر می شود. یک انسان قوی به دنبال کارهای خلاف نمی رود بلکه انسان های ضعیف و فاقد اعتماد به نفس به دنبال اعتیاد و قانون گریزی می روند.
,
آیا به نظر شما ورزش در اخلاق هم تاثیر می گذارد؟
اخلاق و گذشت در ورزش اهمیت بسیاری دارد. در بسیاری از مسائل باید گذشت کرد تا خدا گناهان انسان را پاک کند و به جای آن ثواب بنویسد. بر روی بدی ها باید درپوش گذاشت چون بوی فسادش جامعه را می گیرد.
, آیا به نظر شما ورزش در اخلاق هم تاثیر می گذارد؟, آیا به نظر شما ورزش در اخلاق هم تاثیر می گذارد؟,
,
این روزها مردم خیلی کم می خندند و شاد نیستند. بی تحرکی و عدم قناعت باعث این ناراحتی هاست. ساعت ها با تلفن همراه خود کار می کنند اما حاضر نیستند نیم ساعت ورزش کنند.
,
انسان وقتی نهج البلاغه را می خواند به سراغ کارهای خیر می رود. حسود و بخیل نمی شود. برخی افراد آنقدر از جسم خود ناله می کنند درحالی که می توانند با ورزش های کم هزینه و حتی بی هزینه سلامتی خود را برگردانند. همین که با ورزش حس آرامش به انسان منتقل می شود کافیست.
,
برای همین نیز دوست دارم تجربه هایم را در اختیار مردم قرار دهم. به میانسال ها و کهنسال ها ورزش یاد بدهم تا دوباره از نعمت سلامتی بهره مند گردند. اما بسیاری از مردم اراده ندارند و هرکس با بهانه ای ورزش نمی کند.
,
آیا تا به حال مریض احوال شده اید؟
اگر اتفاقی هم بیافتد خودم دکتر خودم هستم. بدن اگر عضله ای شود اذیت نمی شود. در طول عمرم بیماری حادی نداشتم. سرماخوردگی را که اصلا به حساب نمی آورم.
, آیا تا به حال مریض احوال شده اید؟, آیا تا به حال مریض احوال شده اید؟,
,
بارها با ماشین تصادف کردم. یک بار شدت تصادف به قدری زیاد بود که حدود یک متر به هوا رفتم. اما تا جایی که امکان داشته باشد دکتر نمی روم. یک بار انگشت پایم مو برداشت و خودم آن را درمان کردم. گاهی اوقات درد را با درد درمان می کنم. برخی افراد به محض بروز درد خانه نشین می شوند و اسیر دردهای بیشتری به خاطر خانه نشستنشان می شوند.
,
فرهنگ آپارتمان نشینی بیماری های مختلفی از جمله چربی و قند خون با خود آورده است. تحرک ها کم شده است.
,
تغذیه نامناسب یکی از عوامل بروز بیماری است. من چهار سال است که گوشت خواری نمی کنم. چیزهای شکم پر کن می خورم. سعی می کنم از قند و شکر شیمیایی و روغن استفاده نکنم. حتی برنج را بدون روغن درست می کنم.
,
اکثر مردم اگر سر و بدن خود را با ورزش گرم نکه دارند بیمار نمی شوند. ورزش باعث می شود سینه انسان باز شود چرا که با فعالیت بدنی اخلاط بدن از شش و سینه خارج می شود.
,
بسیاری از افراد را که احساس ضعف و ناتوانی می کنند را می توانم در مدت 4 ماه به کمک ورزش ها و تمرین های ورزشی قوی و سر حال کنم. افراد کهنسال اگر عضلات خود را تقویت کنند، می توانند در مقابل آسیب های پوکی استخوان خود را محافظت کنند.
,
هنوز هم قصد فعالیت در زمینه ورزش را دارید؟
تجربه های زیادی در زمینه ورزش همگانی دارم که به آسانی کسب نکرده ام. از بچگی کار می کردم و میدانم چه قدر فعالیت بدنی مفید است.
علاقه به شرکت در مسابقات دارم اما چرخم مثل خودم پیر شده است. در 15 سال گذشته 4 دستگاه دوچرخه خراب کردم.
, هنوز هم قصد فعالیت در زمینه ورزش را دارید؟, هنوز هم قصد فعالیت در زمینه ورزش را دارید؟,
,
,
مسئولان مربوط تا چه حد در این زمینه حمایت می کنند؟
حکم مربیگری دارم اما متاسفانه حمایت نمی شوم. الآن دوست دارم از من و تجربیاتم استفاده شود تا مردم را تشویق به ورزش کنم. چند سال در جامعه معلولین و ورزش همگانی در پارک شهر فعالیت کردم اما متاسفانه حمایتی نشدیم. کسی از تجربیات من استفاده نمی کند. حتی گاهی اوقات شخصیت ورزشکار را پایین می آورند.
, مسئولان مربوط تا چه حد در این زمینه حمایت می کنند؟, مسئولان مربوط تا چه حد در این زمینه حمایت می کنند؟,
,
اکنون حاضرید در برنامه های ورزش همگانی شرکت کنید و به مردم آموزش بدهید؟ چرا از پارک نزدیک منزلتان برای این کار استفاده نمی کنید؟
, اکنون حاضرید در برنامه های ورزش همگانی شرکت کنید و به مردم آموزش بدهید؟ چرا از پارک نزدیک منزلتان برای این کار استفاده نمی کنید؟, اکنون حاضرید در برنامه های ورزش همگانی شرکت کنید و به مردم آموزش بدهید؟ چرا از پارک نزدیک منزلتان برای این کار استفاده نمی کنید؟,
من حاضر به همکاری هستم. اما نیاز به حمایت و فراخوان یک ارگان دولتی دارد.
,
چه توصیه ای به جوانان دارید؟
برای خدا و پدر و مادرشان حرمت قائل شوند و با ورزش بدنشان را سالم نگه دارند.
انتهای پیام/
, چه توصیه ای به جوانان دارید؟, چه توصیه ای به جوانان دارید؟,
,
,
]
ارسال دیدگاه