یادداشتی به قلم معصومه کشاورز:
مسئولین از ورزشکاران شهرستان حمایت کنند/فضای امنی را برای ورزش بانوان فراهم سازید
مسئولین محترم و بزرگواری که این مقاله را می خوانند بنده فرصت را غنیمت شمرده و بعنوان خادم جامعه ورزشی تقاضامندم حمایت همه جانبه از طرف مسئولین نسبت به ورزشکاران در شهرستان هستم و با تشویق و ترغیب جوانان به این سمت و سو انگیزه ورزش را در نهادشان تقویت و رشد دهیم .[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از رادکانا،خدایا کاش این همه خواستنی و خواستن در ما نبود ، فراموش نمی کردیم اصل تنها را که اوست.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, رادکانا,بار الها ترا شکر میکنم که لحظه ای ما را به حال وا مگذاشتی ، حرف دل انسان هایی که به آزادی می اندیشند ، آسمان دلم ابری و چشمانم بارانی است ، بالهای خیالم شکسته و پرواز مقدور نیست ، کاش آفتاب محبت با تنمان آشتی میکرد ، کاش دست نوازشگری اشکهای چشمان مادرانی که جوانانشان آلوده اعتیاد هستند را می شست ، کاش باز هم غنچه لبخند در باغچه لبهای مادرانی که جگر گوشه هایشان در حال پرپر هستند باز می شد.
,ای کاش فرهنگ لغت هم با واژه اعتیاد و مواد مخدر قهر می کرد ای کاش …
,حرف و سخنم مختص یک فرد خاصی یا یک قشر خاصی از جامعه نیست بلکه برای عموم و آحاد مردمی است که در یک جامعه زندگی می کنند همینطور که همگی مطلع هستید همه ما به نوعی نسبت به جامعه و کشور و جهانی که در آن قرار داریم تعهد و وظایفی را به عهده داریم و هر کدام از ما به فراخور موقعیت و جایگاهی که هستیم شاید با یک حرکت به ظاهر ساده و بی اهمیت بتوانیم کمکی بزرگ و گامی هر چند کوچک اما موثر و مفید در جامعه برداریم.
,افراد ضعیف وقتی که به بن بست برخورد می کنند ناامید خسته می شوند و زود از پای در می آیند ، باید قوی بود و خستگی ناپذیر.
,جامعه امروز ما برای این امر نیاز به آموزش دارد. آموزش هم زمانی موثر و مفید واقع می شود که یادگیری صورت بگیرد و زمانی یادگیری تحقق پیدا می کند که تغییر رفتار در ما صورت بگیرد و با عمکرد و رفتار خود نتیجه حاصل از یادگیری را نشان دهیم .
,جوانی بهترین فرصت جهت خود سازی و یک پدیده درخشان و یک فصل بی بدیل و بی نظیر از زندگی هر انسانی محسوب می شود که امیدواریم جوانان فرصت ها را غنیمت شمرده و بهترین استفاده از این مرحله از زندگی را داشته باشند.
,در اینجا نقش همه کسانی که به نوعی در جامعه فعالیت می کند و در ارتباطند چه دولتی و چه غیر دولتی پررنگ می شود و فرصتها و فضاهای مناسبی را برای ایجاد دو زمینه ی مناسب برای جوانان و نوجوانان ما فراهم می سازند.
,در اینجا می خواهم نقش ورزش بانوان و تاثیر آنرا در رابطه با اعتیاد بیان کنم ، موضوعی که خود 21 ساله با آن سر و کار دارم و به عینه تاثیرات ورزش را در ساختار فیزیکی بانوان و در روحیه و نشاط و شادابی آنان دیده ام.
,ورزش نقش اصلی در پیشگیری و نقش کمکی در درمان اعتیاد دارد ، ورزش و امکانات تفریحی و آموزشی سالم دیوار محکمی بین جوانان و نوجوانان با مواد اعتیاد آور می باشند . اعتیاد در جوامع با تعاملات پایین و افراد منزوی بیشتر رخ میدهد ، ورزش اعتماد بنفس فرد را بالا برده و آستانه تحمل در برابر مشکلات را افزایش می دهد .
,ورزش صحیح و اصولی باعث قدرت عضلانی ، انعطاف پذیری ، استقامت و تقویت قلب و تنفس و بروز روحیه شاداب و روحیه خودباوری در فرد شده و فرد را در تعامل با دیگران قرار داده و سبب تخلیه و تنشهای درونی او می گردد و تعامل روحی را در فرد ایجاد می کند.
,ورزش عوامل زمینه ساز گرایش به اعتیاد را که شامل افسردگی و ضعف اعتماد به نفس و نداشتن مهارت های انطباقی است بهبود می بخشد.
,بانوان ما بخاطر ساختار خاص فیزیکی و عضلانی بدن در مقایسه با مردان نیازمند فعالیت بدنی مستمر هستند و به منظور پیشگیری از ابتلاء به بیماری های استخوانی ، عضلانی و نیز روانی انجام ورزش موجبات بهبود عملکرد و سلامتی سیستم حرکتی ، روانی را فراهم می سازد.
,زیرا افزایش ترشح هورمون های آدرنالین ، نورآدرنالین ، سروتونین و اندروفین از انتهای سلول های عصبی ناشی از فعالیت بدنی منظم موجب گردش خون در رگ ها ، کاهش درد و شادابی و آرام آرام این مواد جایگزین مواد مخدر مصرفی در مغز شده و کم کم علائم محرومیت و تحمل کاهش می یابد.
,
, , یکی از بهترین راه ها برای عدم تمایل به مصرف مواد مخدر توسط افراد بویژه نوجوانان و جوانان ، سوق دادن آنان به سوی ورزش و تفریحات سالم است.
,همگانی نمودن ورزش به مفهوم تلاشی موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها بویژه کاهش مصرف مواد مخدر و بیمه نمودن بدن و کسب سلامتی و شادابی و نشاط روحی است.
,ورزش با تعریق و افزایش ضربان قلب کاهش اضطراب و افسردگی را باعث شده متخصصان و پژوهشگران در یک تحقیق بروی گروهی از زنان و مردان وابسته به حشیش که تمایلی به ترک آن نداشتند به این مطلب پی بردند که ورزش در کاهش میل افراد به مصرف مواد مخدر حتی در صورتی که خود آنها مایل به ترک نباشند نقش قابل ملاحظه ای دارد.
,با توجه به موارد ذکر شده تمام هم و غم ما بانوان هستند امروزه متاسفانه شاهد روند روبه رشد تمایل دختران مان به سمت مواد مخدر و دود مخصوصا شیشه یک خطر جدی در جامعه محسوب می شود ،که اینان مادران فردای جامعه ما خواهند بود پس چه بلایی بر سر جامعه ما خواهد آمد در حالی که نیمی از جمعیت کشور ما را بانوان تشکیل می دهند ، آنان سکاندار و مربیان نسل های آینده ما خواهند بود و نقش بسزا و حائز اهمیتی در نیل به یک جامعه سالم و شاداب دارند و نقش غیر قابل انکار و کلیدی در تربیت فرزندان سالم و صالح را ایفا خواهند کرد.
,زمانی جامعه سالمی داریم که مادران سالمی داشته باشیم تا فرزند در کانون خانواده رشد و تربیت نشده و دوران نخستین کودکی خود را بسلامت نگذراند نمی توان انتظار جامعه سالمی را داشت.
,البته نقش مسئولین دولتی اینجا بسیار حائز اهمیت است زیرا هنگامی که کودک در مرحله دوم رشد نیاز به همسالان و جامعه که بعنوان یک ضرورت سن بلوغ نمایان می شود و وارد جامعه می شود ، جامعه هم باید فضای مناسبی برای پذیرش کودک را داشته باشد.
,همه ما چه خود مردم و چه دولت دست در دست هم مانند یک زنجیره ی محکم و استوار برای حفظ سلامتی و شادابی و ساختن یک جامعه ی ایده آل و آموزشهایی از طریق رسانه های مختلف در پیشگیری از اعتیاد و بیماری های سلوک و بزهکاری تلاش نموده و ایرانی پاک و سالم و با نشاطی داشته باشیم . به امید آن روز که دیر نخواهد بود.
,در آخر جان کلام:
, در آخر جان کلام:, در آخر جان کلام:,مسئولین محترم و بزرگواری که این مقاله را می خوانند بنده فرصت را غنیمت شمرده و بعنوان خادم جامعه ورزشی تقاضامندم حمایت همه جانبه از طرف مسئولین نسبت به ورزشکاران در شهرستان هستم و با تشویق و ترغیب جوانان به این سمت و سو انگیزه ورزش را در نهادشان تقویت و رشد دهیم .
,و اما چند پیشنهاد کوتاه اما قابل تامل :
,- بجای 10 سالن ورزشی یک سالن مختص بانوان با مدیریت خود بانوان به صورت متمرکز در رشته های مختلف داشته باشیم.
- فضای امنی را برای ورزش بانوان فراهم سازید.
- پارک خطی خیابان و بلوار دانشگاه تا شهرک و تا سه راه باسکول را هر چه زود راه اندازی کنید.
- حمایت قهرمانان ورزشی بخاطر عدم توجه برخی از مسئولین انگیزه ورزش در بین قهرمانان بعد از چند مرحل قهرمان شدن از بین می رود و نگرانی از آینده خود یکی دیگر از دغدغه های قهرمانان ما می باشد.
و بسیاری از مسایل دیگر که در نوشته های بعد خود ذکر می کنم.
,انتهای ره ما خورشید است ره را گم نکنیم…
,نویسنده: معصومه کشاورز
, نویسنده: معصومه کشاورز, نویسنده: معصومه کشاورز,انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه