به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از شیرازه، غلامرضا حاتم، رئیس انجمن کودکان ایران در کنگره بین المللی کودکان «ستاد امیرحکیمی»، چاقی را یکی از گرفتاریهای کودکان دانست و توصیه کرد: خانواده ها در هر سنی باید به اندازه نیاز، به بچه ها غذا بدهند، زیرا اگر غذا بیش از حد معمول داده شود، به سمت چاقی میروند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, شیرازه, .,رئیس انجمن کودکان ایران افزود: وجود فست فودها در جوامع، مسایلی مانند چاقی، پوکی استخوان و بیماری های معده، برای بچه ها به همراه دارد، که برای پیشگیری از آن، باید به مصرف غذا در منزل به همراه خانواده، عادت کنند.
, .,حاتم در ادامه بیان داشت: برای رشد طبیعی کودکان، باید غذای مناسبی برای آنها تنظیم کرد و این غذای مناسب، در سنین مختلف، متفاوت است.
, .,رئیس انجمن کودکان ایران با بیان اینکه بهترین غذای کودک در شِش ماه نخست تولد، شیر مادر است، گفت: کودکانی که در این شِش ماه، از شیر مادر تغذیه می کنند، وزن و رشد آنها به صورت طبیعی، پیش می رود
,وی اضافه کرد: پس از شِش ماه، در کنار شیر مادر، غذاهای مکمل، مانند فرنی، سوپ و تخم مرغ، تغذیه کودک را تامین می کند، تا رشد آنها طبیعی شود.
, .,حاتم با بیان اینکه بچه ها از سن یک سالگی، باید در کنار شیر مادر، از غذای خانواده (سفره) استفاده کنند، خاطر نشان کرد: تا سن دو سالگی، شیر مادر به همراه غذای خانواده، مناسب ترین تغذیه برای کودکان است.
,دکتر حاتمی، بادام، پسته و گردو را، غذای مناسبی برای بچه ها دانست، که می تواند به عنوان تنقلات، استفاده شود.
, .,رئیس انجمن کودکان ایران در خصوص استفاده از وسایل الکترونیکی برای کودکان هم توصیه هایی داشت و گفت: بیش از یک ساعت، استفاده از وسایل الکترونیک، مانند رایانه، لپ تاپ و تلویزیون برای کودکان در طور شبانه روز، مجاز نیست.
, .,کم تحرکی کودکان در دنیای امروز و زندگی های آپارتمان نشینی، از دیگر دغدغه های مطرح شده در این کنگره بود که حاتمی، در این زمینه یادآور شد: کودکانی که در آپارتمان زندگی می کنند، می توانند با طناب بازی در حیاط و بالا و پایین رفتن از پله ها هم تحرک داشته باشند و از چاقی، پیشگیری کنند.
, .,]
ارسال دیدگاه