به گزارش شبکه اطلاع رسانی دانا به نقل از باشگاه خبرنگاران، دکتر پروین میرمیران متخصص تغذیه گفت: باید از مصرف چربی هایی مانند : کره و غذای چرب و سرخ کرده و گوشت قرمز و کله پاچه پرهیز شود.
, شبکه اطلاع رسانی دانا,
وی افزود : سیتوسترول، ساختمانی مانند ساختمان کلسترول دارد و مصرف گیاهی توصیه می شود و همچنین مصرف حبوبات افزایش یابد زیرا باعث کاهش کلسترول
,
می شود.
,
وی خاطر نشان کرد : برای کاهش چربی خون مصرف فراوان میوه و ورزش کردن مفید و موثر است.
, انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه