مسئول آموزش مرکز بهداشت شهرستان سنندج:
88 درصد مردم کمتر از 5 وعده میوه و سبزیجات مصرف می کنند
مسئول آموزش مرکز بهداشت شهرستان سنندج گفت: 88 درصد مردم روزانه کمتر از پنچ واحد میوه و سبزی مصرف میکنند.[
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ به نقل از آفتاب دل، فلوریه فتحی یونسی مسئول آموزش مرکز بهداشت شهرستان سنندج در سمینار توسعه و گسترش ورزش و سلامت بانوان که صبح امروز در مجتمع فرهنگی نور سنندج برگزار شد ظهار کرد: زنان به عنوان نیمی از جمعیت نقش اساسی را در خانواده ها ایفا می کنند، مدیر خانواده که به عنوان سفیران سلامت شناخته شده و می توانند کاراصلی را در خانواده ها انجام دهند.
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, آفتاب دل, آفتاب دل,
وی با بیان اینکه متاسفانه 88 درصد از مردم کمتر از 5 وعده در طول روز از میوه و سبزیجات مصرف می کننند گفت: مردم روزانه 5 نوبت میوه و سبزیهای خام در سبد مصرف عذایی روزانهشان را جدی بگیرند زیرا انتخاب سبزی و میوههای تازه برای مصرف، استفاده از سبزی در کنار وعدههای غذایی، مصرف میوههای تازه به عنوان میان وعده، مصرف زیاد سالاد نیز توصیه میشود.
,
,
وی با بیان اینکه 19 درصد از مردم دچار فشار خون بالا و 37 درصد دچار چاقی مزمن هستند گفت: شیوع چاقی که از جمله مهمترین علت بیماریهای قلبی عروقی است به رفتار نامناسب شیوه ی تغذیه و کم تحرکی افراد برمی گردد.
,
فتحی یونسی اظهار کرد: در طول دهههای گذشته شرایط بهتری نسبت به قبل در رابطه با خودمراقبتی وجود داشته است. این در حالی بوده که در گذشته متوسط سطح سواد بیش از یک یا دو کلاس نبوده، اما اکنون متاسفانه خود مراقبتی های زنان بسیار کمتر شده است.
,
,
وی در ادامه به نقش رسانهها و تکنولوژیهای جدید در آگاه سازی مردم پرداخت و اظهار کرد: تکنولوژیهایی مانند موبایل، اینترنت و بطور کلی مدرنیته کمک کرده تا فرد بتواند راه ثواب و ناثواب در راه سلامت خود انتخاب کند مهم این است که مردم راه صحیح را تشخیص داده و از مواهب تکنولوژی بهره ببرند.
,
وی با بیان اینکه بحث خودمراقبتی طی چند سال گذشته مطرح شده است، گفت: مردم اگر آگاهی، رفتار و شیوه زندگی سالم داشته باشند، میتوانند با هزینه کمتری کار پیشگیری را انجام دهند.
,
مسئول آموزش مرکز بهداشت شهرستان سنندج تصریح کرد: اگر مراقبت وجود داشته باشد، پیری و افزایش سن عامل نگرانکنندهای برای بیماریهای غیرواگیر نخواهد بود.
,
این مسئول با اشاره به اینکه بسیاری از علائم بیماریهای غیرواگیر در کردستان مشترک است، تصریح کرد: اگر مصرف سیگار کاهش یابد و ورزش افزایش پیدا کند میتواند در پیگیری این بیماریها کاملا موثر باشد.
,
,
وی در پایان گفت: برای کنترل بیماریهای غیرواگیر نیازمند هماهنگی هستیم و موفقیت آن در گرو مشارکت همگانی خواهد بود.
,
انتهای پیام/
,
]
ارسال دیدگاه