به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از نیریمیز، در آستانه اربعین حسینی و برای ارتقای سلامتی زائرین، دکتر مجید محمد غریبانی نایب رییس انجمن پزشکان عمومی استان اردبیل و رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان نیر توصیه های پزشکی و بهداشتی به زائران کرده است که در زیر می خوانید:
, شبکه اطلاع رسانی راه دانا, نیریمیز,
با توجه به ازدحام جمعیت از مناطق مختلف و کمبود امکانات بهداشتی در عراق ضروری است رعایت بهداشت فردی در اولویت اول قرار گیرد.
,
شستشوی مناسب و مکرر دست ها با آب و صابون ، پرهیز از دست زدن به اشیای آلوده باید همواره مدنظر قرار گیرد.
,استفاده از آب آشامیدنی معدنی و بسته بندی شده در اولویت است و برای جلوگیری از بروز کم آبی در بدن در طول روز و پیاده روی استفاده از آن مدنظر قرار گیرد.
,همچنین همراه داشتن یا استفاده از مواد غذایی کم حجم نظیر خرما و عسل در طی مسیر توصیه می شود.
,با توجه به طی مسافت طولانی استفاده از کفش های مناسب و نیز جوراب های مخصوص برای جلوگیری از بروز تاول و زخم های کف پا موثر خواهد بود.
,توصیه می شود متناوبا در طی مسیر پاها شسته شود و بصورت کامل خشک شود و در صورت بروز تاول از دستکاری آن در شرایط غیر بهداشتی پرهیز شود و به مراکز درمانی مراجعه شود.
,
بهتر است در صورت بروز مشکل خاص از نظر سلامتی به پایگاههای درمانی که بصورت از پیش اعلام شده در موکب ها مستقر هستند مراجعه شود تا اقدامات لازم صورت گیرد.
استراحت کافی در بین پیاده روی ها و خواب مکفی در حفظ نشاط و قوای بدنی در طی سفر کمک کننده خواهد بود.
,
ضروری است کلیه افراد واجد شرایطِ واکسن انفولانزا دو هفته قبل از عزیمت به عتبات عالیات اقدام به تزریق واکسن نمایند.افرادی که دارای بیماری زمینه ای مثل دیابت،نقص ایمنی ، بیماریهای قلبی ، آسم ، بیماریهای کبدی و افراد بالای پنجاه سال جزو واجدین شرایط تزریق آنفولانزا می باشند.
,چنانچه فردی امسال واکسن جدید مربوط به امسال را تزریق نموده اند نیازی به تزریق مجدد ندارد.
,
,
انتهای پیام/
]
ارسال دیدگاه