تحقیقات جدید؛ چگونه عضلات قوی پا می‌توانند عمر شما را افزایش دهند؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند که هرچه عضلات پای شما قوی تر باشند، احتمالاً زندگی طولانی تری خواهید داشت.

ویژگی های یک بازی فکری خوب برای کودکان چیست؟

روانشناسان و محققان سفارش زیادی بر فواید بازی های فکری دارند.بازی‌های فکری، بازی‌هایی هستند که احتیاج به آگاهی های با معنی و تلاش‌های شناختی دارند.

چرا پاهایم موقع راه رفتن درد می‌گیرد؟

مسائل مختلفی می‌توانند بر پاها تاثیرگذار باشند و به طور بالقوه موجب دردی شوند که با هر گام بدتر می‌شود.

تحقیق جدید؛ مصرف آنتی بیوتیک ۲۰٪ خطر چاقی کودکان را افزایش میدهد!

چاقی دوران کودکی یک چالش رو به افزایش در سراسر جهان است.

راز فراموشی وقتی از اتاقی به اتاق دیگر می‌روید چیست؟

مغز خاطرات را به صورت تکه‌ها ذخیره می‌کند و نه به‌عنوان رویدادهای پیوسته،ورود از یک محیط به محیط دیگر، باعث می‌شود اطلاعات محیط سابق را برای مدت کوتاهی فراموش کنیم.

سردردهای خطرناک؛ چگونه بین سردرد معمولی و علامت بیماری جدی تفاوت قائل شویم؟

مغز به خودی خود فاقد گیرنده‌های درد است؛ یعنی خودِ مغز اصلاً درد را حس نمی‌کند و چیزی که باعث درد در ناحیه سر می‌شود، ساختارهای اطراف مغز هستند.

راز پوستی که متخصصان نمی‌خواهند شما بدانید؛ فقط به این ۴ ماده نیاز دارید

در دنیای مراقبت از پوست، ترکیبات مختلفی وجود دارند که ادعا می‌کنند به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک می‌کنند، اما تنها تعدادی از آنها پشتوانه علمی معتبر دارند.

فواید و مضرات سیر خام؛ راهنمای کامل مصرف برای سلامتی

سیر یکی از قدیمی‌ترین گیاهان دارویی و خوراکی دنیاست که قرن‌ها در فرهنگ‌های مختلف، به‌عنوان یک اکسیر سلامتی شناخته شده است.

آلرژی بهاری امانتان را بریده؟/ راه حل ساده رفع آلژی های بهاری

آلرژی‌های فصلی ناشی از ذرات معلق در هوا هستند که در زمان‌های خاصی از سال، معمولاً زمانی که گیاهان در بهار، تابستان و پاییز شکوفا می‌شوند، افزایش می‌یابند.

متخصص زنان خوب در سعادت آباد تهران

سلامت بانوان نه‌تنها بر کیفیت زندگی فردی آنها تأثیرگذار است، بلکه نقش به‌سزایی در ارتقای سلامت جامعه ایفا می‌کند.

حرکت ددلیفت برای کدام عضله است؟

حرکت ددلیفت یکی از پایه‌ای‌ترین و مؤثرترین تمرینات قدرتی در دنیای بدنسازی و تمرینات عملکردی به شمار می‌رود. این حرکت ترکیبی، بخش زیادی از عضلات بدن را به‌صورت هم‌ز…

ضدآفتاب مناسب پوست شما کدام است؟/ راهنمای کامل انتخاب کرم ضد آفتاب

در میان این همه روش، شاید ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین راه، درست جلوی چشم ما باشد، استفاده منظم از کرم ضدآفتاب است.

عضله‌سازی با گوشت بهتر است یا گیاه؟/ بدنسازان گیاهخوار بدانند عضله‌سازی بدون گوشت ممکن است

دانشمندان نشان داده‌اند هیچ تفاوتی در خوردن گوشت و لبنیات یا منابع گیاهی پس از تمرین ورزشی برای عضله‌سازی وجود ندارد.

پس از حمله قلبی نگران نباشید؛ این تزریق معجزه‌آسا قلب شما را احیا می‌کند

حملات قلبی یک نگرانی مهم در مورد سلامت در ایالات متحده و سراسر جهان به شمار می‌روند.

پرده برداری از راز جدید مغز؛ مقداری چربی شکم می‌تواند به حفظ سلامت مغز کمک کند

محققان می‌گویند سطح سالمی از چربی شکمی (احشایی) می‌تواند به حفظ سلامتی مغز در سنین جوانی کمک کند.

از تقویت ایمنی تا سلامت قلب؛ معجزه آب لیمو را دست کم نگیرید

یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه‌ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت می‌کند.

کاهش یبوست با مصرف فیبر:

۵ میوه معجزه‌آسا برای درمان یبوست+نحوه اثرگذاری هرکدام

از طریق تغییر رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی می‌توان مشکل یبوست را برطرف کرد.

بدبینی؛ زهری که ابتدا خودمان را مسموم می‌کند+راهکارهای عملی درمان

گاهی منشأ بدبینی تکبر و خود خواهی است. کسی که خود را برتر از دیگران می‌بیند در محیط فکر خود برای دیگران نقاط ضعفی می‌تراشند تا آنان را کوچک سازند.

هشدار پزشکی؛ سوسیس و کالباس شما را زودتر پیر می‌کند

مواد غذایی که دارای مواد نگهدارنده زیادی مانند سدیم و نیترات هستند، از طریق ترویج استرس اکسیداتیو و التهاب در بدن و آسیب سلولی، منجر به پیری بیولوژیکی می‌شود.

از لاک ناخن تا لوسیون؛ مواد شیمیایی که به سرطان سینه دامن میزنند

این مواد شیمیایی می‌توانند مشابه استروژن عمل کنند و باعث "تحریک بیش از حد استروژنی" شوند، همان ‌طور که محققان به آن اشاره می‌کنند، که نقش مهمی در سرطان سینه دارد.