- بشکند قلم و دوربینی که غیرت جنوب را نمیبیند!
- چرا آمریکا از صید ایران در هرمز نگران است؟ شاه ماهی آمریکایی در دام ایران!
- انصارالله دست برتر در تغییر موازنه قدرت دارد/ احتمال استمداد عربستان از پاکستان و ترکیه
- روسیه شریک ایران است، نه متحد بیقیدوشرط؛ هرمز آزمون واقعی سیاست مسکو
- ناوشکنهای رزمی دشمن حامل موشکهای کروز و ایجیس هدف حمله قرار گرفت
- هشدار فوری نیروی دریایی سپاه در واکنش به حمله آمریکا به نفتکشهای ایران
- برنامه زیردریاییهای هوشمند آمریکا ناک اوت شد
- توصیه سخنگوی سپاه به نظامیان آمریکا؛ به خلیج خوکها بازگردید!
- هشدار سرلشکر عبداللهی درباره تهدید حمله به ۳ نفتکش ایرانی از سوی آمریکا
- برگزاری جلسه نمایندگان مجلس و نهادهای نظارتی با مسئولان شرکت توسعه برای بازسازی ورزشگاه آزادی/ وزیر ورزش استیضاح می شود؟
- «جمعه سیاه» روزی که حافظه تاریخی یک ملت را دگرگون کرد
- ثبات ارزی بدون مهار تورم، توهمی شکننده است
- رد ادعای کنایه آمیز یک عضو دولت درباره رفع فیلتر پیام رسان های خارجی/ لایی کشیدن برای شورای عالی فضای مجازی!
- واکسن آنفلوآنزا در پیچ تأخیر؛ وزارت بهداشت پاسخ دهد
- روزهایی از ریاستجمهوری روحانی/ نگاه اقتصادی رسانه های بین المللی به فریدون
- بازار آزاد ارز، قاچاق است/ دشمن با یک توییت، سفره مردم را هدف میگیرد
- غربگراها در پی "رفراندوم جنگی"/ "آری" هر شب ملت به مقاومت در تجمعات شبانه
- پشتپرده جهش قیمت دارو؛ چرا بار گرانی بر دوش بیمار افتاده است؟
- جزئیات طرح جدید بنزین/ قیمت بنزین برای ۸۵ درصد مردم تغییری نمیکند
- رسانهی ملی یا نمایش خانگی؛ کدام یک مردمیتر است؟
برچسب: تغذیه سالم
- 162 مطلب
- 1404-09-13 03:30
کم خونی را جدی بگیرید/ عوارضی که می تواند زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد
کمخونی یکی از شایعترین اختلالات خونی در جهان است که در بسیاری از موارد به شکل خاموش و بیعلامت آشکار بروز میکند.
- 1404-07-10 10:02
نظارت بر بوفه مدارس همه جانبه است/ اجاره بوفه مدارس به حساب چه کسی میرود؟
معاون تربیتبدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش در خصوص دستورالعمل «پایگاه تغذیه سالم» توضیحاتی ارائه داد و گفت: تا زمانی که دستورالعمل جدید فرستاده نشود دستورالعمل قب…
- 1404-05-11 00:40
چگونه با تغذیه سالم، انرژی روزانهمان را دوبرابر کنیم؟
برای حفظ انرژی در طول روز، تغذیه باید هوشمندانه و متعادل باشد.
- 1404-03-01 03:03
۷ میانوعده معجزهآسا قبل از خواب برای کاهش وزن و خوابی راحت!
خوردن غذای درست پیش از خواب میتواند اثرات مثبتی بر سیری، رفاه کلی و کیفیت خواب داشته باشد.
- 1403-06-15 19:10
ارتباط بین تغذیه سالم و بهبود فرآیندهای یادگیری مغزی
در این مقاله، به بررسی ارتباط بین تغذیه سالم و بهبود فرآیندهای یادگیری مغزی چه از جنبه علمی یا با کمک مقالات روانشناسی پرداخته خواهد شد.
- 1403-01-01 08:21
استاد دانشگاه شهید بهشتی در گفتگو با دانا:
رعایت مسائل تغذیهای در زمان روزهداری مهم است
استاد دانشگاه شهید بهشتی گفت: روزه داران باید وعدههای غذایی خود را در این ماه به گونهای تنظیم کنند که با شرایط فیزیولوژیک هماهنگ باشد.
- 1402-12-26 02:38
۹ دستور برای کنترل فشار خون
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم…
- 1402-01-10 17:33
غذاهای سالم برای سفره سحری
رعایت راهکارهای ساده تغذیهای میتواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهرهمندی از مزایای روحانی ماه مبارک رمضان یاری کند.
- 1401-02-05 11:57
کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی پاسخ داد؛
چگونه پس از ماه رمضان روال تغذیه سالم را رعایت کنیم؟/ مصرف مکمل های دارویی در چه شرایطی نیاز است؟
سحر فلاحی با بیان اینکه پس از ماه، روال تغذیه سالم باید ادامه پیدا کند، گفت: پس از ماه مبارک رمضان افراد خوردن صبحانه را حتما مد نظر قرار دهند؛ چرا که نخوردن صبحانه…
- 1400-09-29 09:43
بخور نخورهای یلدایی؛
خاطرات چله نشینی ماندگارتر میشود؛ اگر سالم بخوریم/ دور کدام خوراکیها در شب یلدا خط قرمز بکشیم؟
طبق گفته کارشناسان تغذیه؛ بدون تردید با داشتن تغذیه سالم و حذف خوراکی های ناسالم در شب یلدا، می توان خاطرات ماندگار و زیباتری از چله نشینی امسال بر جای گذاشت.
- 1400-04-16 09:09
در گفتگو با کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مطرح شد؛
بایدها و نبایدهای تغذیه برای پیشگیری از گرمازدگی
فاطمه آزادی گفت: در فصل تابستان و روزهای گرم سعی شود از وعده های غذایی سبک و کم حجم استفاده شود چرا که این اقدام موجب تنظیم سوخت و ساز بدن می شود که بتواند با افزای…
- 1400-03-28 07:23
ویژگیهای تغذیه سالم در تابستان/اهمیت مصرف میوه و سبزیجات
یک متخصص تغذیه بر اهمیت مصرف میوه ها و سبزیجات در فصل تابستان تاکید کرد و گفت: میوه و سبزیجات به سبب بهره مندی از آب فراوان نیاز بدن را تامین می کنند.
- 1400-01-28 09:40
موشن گرافیک/ آداب تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان
تغذیه مناسب و سالم جزو جدایی ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است، تنها در شرایطی میتوان انتظار داشت روزه دار سلامت جسم و روح را به دست آورد که مطابق قواعد صحیح…
- 1399-11-27 10:56
یک متخصص تغذیه عنوان کرد؛
تغذیه سالم چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری می کند
یک متخصص تغذیه، در ارتباط با نقش تغذیه سالم در پیشگیری از کرونا، نکاتی را متذکر شد.
- 1399-01-25 13:15
یک کارشناس تغذیه مطرح کرد؛
توصیه های تغذیه ای برای ماه مهمانی خدا/فعال شدن سیستم ایمنی بدن با روزه داری
مسعود فیروزکوهی گفت: روزه داری صحیح که با کاهش مقدار مصرف غذا همراه باشد، ثمراتی چون فعال شدن سیستم ایمنی بدن را به دنبال دارد.
- 1398-12-07 11:21
تغذیه سالم خطر ابتلا به بیماری کرونا را کاهش می دهد
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: هر چه بتوانیم سیستم ایمنی بدن را با تغذیه مناسب تقویت کنیم کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریها مثل کرو…
- 1398-12-06 12:09
کلیج:
تغذیه سالم خطر ابتلا به بیماری کرونا را کاهش میدهد
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد گفت: هر چه بتوانیم سیستم ایمنی بدن را با تغذیه مناسب تقویت کنیم کمتر در معرض خطر ابتلا به بیماریها مثل کرو…
- 1397-12-08 12:09
گزارش جشنواره ای از جنس سلامت؛
سرانه مصرف آبزیان در البرز از سطح کشور و جهانی پایین تر است/ 75درصد عامل مرگ و میرها تغذیه ناسالم است
پایین بودن سرانه مصرف ماهی و انواع آبزیان در البرز از سطح کشوری و جهانی و در نتیجه آسیب به سلامت جسمی و روانی شهروندان، باعث شده است تا امور شیلات و آبزیان سازمان ج…
- 1397-08-28 14:16
بهترین غذاها برای تسکین دردهای عضلانی+ عکس
همه ما پس از ورزش کردن درد عضلات را تجربه کرده ایم. با تغذیه مناسب می توانیم مانع ایجاد این درد بشویم و از ورزش لذت ببریم.
- 1397-08-23 15:26
رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل خبر داد؛
تغذیه سالم و اصلاح الگوی زندگی ۲ مولفه مهم پیشگیری از دیابت
رییس دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: از سال 92 هفته ملی دیابت در راستای افزایش آگاهی های عمومی در ارتباط با بیماری دیابت و آشنایی و فراگیری روش های پیشگیری و م…