نایب رئیس دوم کمیسیون بهداشت مجلس گفت: تغذیه سالم بازدهی دانش آموزان را در فرا گیری دروس بیشتر می کند.
سمینار آموزشی مسائل بهداشتی و تهویه و تغذیه طیور در سالن احتماعات سازمان جهاد کشاورزی برگزار شد.
کمبود یکی از فلزات شیمیایی در بدن مادران باردار میتواند سبب ابتلای نوزاد بدنیا آمده به بیماری اوتیسم شود.
یک کارشناس تغذیه رکن های اساسی یک رژیم غذایی مناسب را تشریح کرد.
دانشآموزان برای تأمین نیازهای تغذیه خود باید از چهارگروه اصلی غذایی در برنامه غذایی روزانه خود استفاده کنند.
محققان برای تغذیه ای بهتر ۱۵ روش را توصیه میکنند از جمله اینکه در چای دارچین ریخته شود، گوجه با پوست خورده شود، با افزودن سیر در غذاها آشتی شود و در نهایت در فلفل …
پوکی استخوان یا استئوپروز، بیماری نسبتا رایج عصر ماست و برخلاف تصور برخی، با نرمی استخوان تفاوت دارد. علت آنها هم متفاوت است.
دکترای تغذیه و عضو بسیج جامعه پزشکی استان سمنان گفت: رژیم غذایی پر پروتئین- کم کربوهیدرات در افرادی که قصد کاهش وزن دارند و یا در ورزشکاران بدنساز جهت افزایش حجم ع…
اکثر افرادی که ماه مبارک رمضان را با روزهداری سپری میکنند، در کنار تمام فواید و لذات معنوی، انتظار دارند پس از پایان این ماه، کمی هم لاغر شوند و دستکم چند کیلویی…
یک متخصص و کارشناس تغذیه گفت: گیاه خواری و خام خواری رژیم غذایی مناسبی نیست زیرا بدن ما به مواد مختلفی نیاز دارد و وقتی ما یک منشا غذایی را حذف میکنیم باعث مشکلاتی…
یک متخصص و کارشناس تغذیه گفت: پیشنهاد من این است که مردم در افطار از خرما، عسل و یا شربت عسل استفاده کنند و همچنین افطار را سبک میل کنند و یک ساعت بعد شام بخورند..
رعایت راهکارهای ساده تغذیه ای در افطار و سحر می تواند روزه داران را به منظور دریافت منافع بدنی و تسهیل بهره مندی از مزایای روحانی این ماه مبارک یاری کند زیرا یک فرد…
سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان فیروزکوه با تبریک فرا رسیده ماه ضیافت الله به ذکر توصیه هایی چند در باب تغذیه در این ایام پرداخت.
یک مشاور تغذیه گفت: مهمترین دلیل چاقی افراد، پرخوری آنان بین فاصله افطار تا سحر است.
تغذیه در ماه رمضان برای روزه داران بسیار مهم است از این رو در این گزارش توصیه هایی به کسانی که قرار است در این روزها روزه بگیرند وجود دارد.
“کارگاه آموزشی اهمیت تغذیه در کودکان 5-2 ساله”در شهر ستان بهارستان برگزار شد.
میوهها بدلیل فیبر بالایی که دارند، حجم زیادی آب در خود جای میدهند و باعث آزاد شدن تدریجی قند میشوند. بعلاوه فیبر بالا باعث جذب دیرتر از معده است
در دستورهای غذایی میزان روغن مورد استفاده را به نصف تا یک سوم میزان پیشنهاد شده کاهش دهید.
از موادغذایی لازم برای نوجوان مصرف شیر حداقل دو لیوان در روز و مصرف پنیر، کشک و ماست است. در میان وعدههای نوجوانان میتوان مصرف میوهها را توصیه کرد
یک فوق تخصص تغذیه تاکید کرد: افراد بعد از سن 30 سالگی باید بیشتر مراقب تغذیه خود باشند.