شبکه اطلاع رسانی دانا | Dana News
| |
اخبار داغ
- سرباز جوان ایرانی، جانفدای ناموس و وطن شد
- رشد ۱۷ میلیاردی گیشه سینما در هفته نخست مهر؛ «خانوم والده» صدرنشین شد
- موزههای ایران؛ روایتگر تاریخ، هنر و فرهنگ ایرانی از دوران باستان تا دوران معاصر
- هنر؛ فناوری نجاتبخش در خط مقدم جنگ روایتها
- یا همه نفت میفروشند یا هیچکس!/ فجیره در انتهای گلوگاه نفتی غرب آسیا
- تنگه هرمز، برگ برنده ایران در مذاکرات/ آمریکا تاب تحمل هزینه تنش را ندارد
- مجوز فعالیت برند چهره حامی پهلوی در تهران را چه کسی صادر کرد؟/ ضرورت ورود قوه قضائیه برای بررسی و محاکمه صادرکنندگان متخلف
- رهبر شهید و تجربه حضوری پر صلابیت در سازمان ملل/ تاکید بر تضمین امنیت منطقه در سایه محاکمه عامل ناامنی منطقه!
- سخنان رئیسجمهور در سازمان ملل در شأن ملت ایران بود/ دفاع از حقوق ملت انسجام را افزایش داد
- داماد "حسن روحانی" چه کاره دولت است که در هر موضوعی اظهارنظر میکند؟/داماد سرخانه نگران کیک تولد همسایه!
- فرصتسوزی حسن روحانی از سفر تاریخی رئیسجمهور چین به ایران
- روزی که قرآن تمام حجت شهید رئیسی در سازمان ملل شد
- ابهام چند صد میلیاردی در شرکتهای صندوق بیمه عشایر | به نام روستائیان به کام میدری و رفقا + سند
- پلیس با همه توان پای کار تأمین امنیت دانشآموزان است
- آینهای در برابر هشت سال پایداری؛ تکاپوی یک ژانر برای ماندگاری
- «رئیسجمهور در میدان» برای زلنسکی؛ «گفتوگو نکنیم، چه کنیم؟» برای پزشکیان
- یک بام و دو هوای سازندگی/ مقاومت برای اوکراین خوب است برای ایران نه!
- پایان هژمونی در سایه هزینهها: چگونه جنگ ۴۰ روزه معادله قدرت جهانی را وارونه کرد
- اول مهر در میناب؛ زنگ مدرسهای که زیر آوار خاموش شد
- از سخنرانی رهبر شهید تا ایستادگی شهید رئیسی؛ روایت مقاومت ایران در سازمان ملل
برچسب: تمرینات تنفسی،اضطراب
- 1 مطلب
سلامت
- 1405-06-13 04:30
چگونه با ۵ تکنیک ساده تنفسی، سیستم عصاب را آرام کنیم؟
تمرینات تنفس به فعال کردن پاسخ آرامش بدن کمک میکنند. زمانی که مضطرب هستیم، اکسیژن کافی به بدن نمیرسد و این موضوع میتواند احساس اضطراب را تشدید کند.
صفحه 1 از 1