درمان شناختی رفتاری میتواند به عنوان یک درمان کوتاه مدت برای کمک به افراد در یادگیری تمرکز بر افکار و باورهای جدید استفاده شود.
کلماتی که در طول روز در ذهن خود میشنویم بسیار بیشتر از هر رویداد خارجی بر شادی و آرامش ما تأثیر می گذارد.
طبق نتایج مطالعه جدید، بازماندگان سکته که افرادی خوش بین هستند دارای میزان التهاب کمتر، کاهش شدت سکته و ناتوانی جسمی کمتر بعد از سه ماه هستند.
وقتی با یک چالش کوچک یا بزرگ مواجه میشوید، سعی کنید بر روی مزایای آن چالش تمرکز کنید حتی اگر مزایای آن بسیار اندک و ناچیز باشد.
به مناسبت روز جهانی کودک از 3 تا 15 مهرماه جشنواره کودک و خانواده با هدف پرورش کودکان مثبت و شاد برگزار می شود.
کارگاه طرح واره درمانی و مثبت اندیشی مشاوران غرب استان گلستان در آموزشگاه شبانه روزی شهید بهشتی انبارالوم آق قلا برگزار شد.
افکار مثبت، افکاری سازنده، انگیزه و انرژی بخش هستند که بر اثر تلقین، تکرار و تمرین به ذهن راه می یابد و باعث می شود ذهن و فکر مثبت شود.
صفحه 1 از 1