اگر تمرین قدرتی برای ساختن بدن است، کشش برای “زنده نگه داشتن حرکت بدن” است. مردانی که هر دو را با هم انجام میدهند، پایدارتر و کمدردتر زندگی میکنند.
صفحه 1 از 1