برچسب: استرس و اضطراب

چند توصیه‌ تغذیه‌ای برای غلبه بر استرس و اضطراب

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل اس…

کارشناس مشاوره و راهنمایی:

چگونه‌ می‌توان استرس را کنترل کرد؟

کارشناس مشاوره و راهنمایی گفت: اساسی‌ترین راه مقابله با استرس، ایمن سازی فرد با استفاده از رویکردهای مختلف روان درمانی است.

"صندوق مشاوره" در خوابگاه های دانشجویی راه اندازی می شود

رئیس مرکز بهداشت، درمان و مشاوره دانشجویی دانشگاه محقق با بیان اینکه استرس و اضطراب از جمله مشکلاتی است که می تواند دامن گیر دانشجویان شود،گفت: به همین منظور صندوق …

راههای مقابله با شرایط استرس زا در فصل امتحانات

مشاوره تحصیلی اظهار داشت: عدم استفاده درست از نیروی فکری و ذهنی علت استرس بیش از اندازه بعضی از دانش آموزان است.