این روزها خواب و تمرکزتان بهخاطر امتحان بههم ریخته است؟ تنها نیستید. اگر این استرس درست مدیریت شود، میتواند به انرژی و تمرکز بیشتر تبدیل شود.
داوطلبان کنکور باید شرایط برگزاری آزمون را تصویرسازی ذهنی کرده و با خودگویی مثبت ، تکرار کلمات امید بخش و پرهیز از توجه به نتیجه نهایی، در آن شرکت کنند.
در روزهای پایانی انجام ورزش صبحگاهی مفید بوده و برای تقویت سیستم ایمنی و حافظه موثر است.
همایش مدیریت و کنترل استرس ویژه دانشآموزان سال سوم و چهارم متوسطه دوم شهرستان ارسنجان در 4 نوبت به تفکیک پایه و جنسیت در سالن تدبر آموزش و پرورش این شهرستان برگزار…
دو ماه بیشتر تا برخاستن غول شاخدار کنکور و به گوش رسیدن تنوره های دلهره آورش نمانده است، چه کسی خلاص می شود و چه کسی شاخ می خورد!؟
یک روانشناس گفت: افراد در مقاطع تحصیلی مانند انتخاب رشته دانشگاهی با همسالان خود مورد مقایسه قرار میگیرند و این موضوع میتواند باعث بروز استرس و اضطراب در فرد شود.
رتبه ۳۷۸ کنکور سراسری تصریح کرد که آینده شغلی خیلی برایم مهم است و هدفم این است که وارد عرصه کار شوم.
صفحه 1 از 1