برچسب: تغذیه

محققان می گویند؛

ارتباط تغذیه با شیرمادر با وزن سالم کودک در آینده

تحقیقات نشان داده است که تغذیه نوزاد بر وزن و سلامتی آینده او تأثیر می گذارد.

نبایدهای غذایی برای روزه‌داران

🔹مصرف برخی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان و به خصوص برای افراد روزه‌دار می‌تواند آسیب‌هایی را به بدن روزه‌داران وارد کند.

تغذیه صحیح در دیابتی‌ها

افراد مبتلا به دیابت همواره باید مراقب باشند تا تغذیه‌ای سالم داشته و در عین حال تحرک بدنی و فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی را فراموش نکنند تا بتوانند وزن و قند خون‌شا…

در ماه رمضان از لبنیات غافل نشوید

یکی از نکات کلیدی تغذیه در ماه مبارک رمضان مصرف لبنیات به خصوص شیر است. خوردن چند قاشق شیر برنج به همراه شیره خرما و توت در وعده افطار می‌تواند به سرعت قند خون را ت…

این علائم نشان‌دهنده اختلال تغذیه است

اختلال تغذیه، مشکل ذهنی پیچیده‌ای است که بیشتر مواقع با کمک‌های پزشکی و روانشناسی درمان می‌شود.

کارشناس ارشد تغذیه:

کندی رشد قدی و وزنی کودک ناشی از کم‌خونی است

خلیلی گفت: پس از دو سالگی بسیاری از مادران مصرف غذاهای حاوی آهن توسط کودکان را فراموش می‌کنند.

خط قرمزهای تغذیه‌ای شب چِله؛

درهم خوری، روی هم‌خوری و پرخوری در شب یلدا ممنوع!

شب یلدا بلندترین شب سال است که ما ایرانیان با دورهمی و خوردن تنقلات می گذرانیم اما باید نکاتی را هنگام خوردن رعایت کنیم تا دچار بیماری و مسمومیت نشویم.

یادداشت؛

رابطه تغذیه با میزان یادگیری دانش آموزان

تغذیه نقش مهمی در رشد و سلامت دانش آموزان دارد و می تواند روی میزان یادگیری آن ها مؤثر باشد.

مشاور تغذیه و رژیم‌های غذایی:

سندروم پای بی‌قرار چیست و چگونه درمان می‌شود؟/ کمبود آهن؛ علت اصلی ابتلا به بیماری

مسعود فیروزکوهی گفت: علت اصلی سندرم پای بی قرار کمبود آهن است.

توصیه های تغذیه ای به والدین؛

رژیم غذایی چه تأثیری بر سلامت سیستم ایمنی بدن دارد؟/ صبحانه تمرکز دانش آموزان را بالا می برد

خوردن صبحانه برای دانش آموزان ضروری است زیرا مغز برای تجزیه و تحلیل مسائل نیاز به قند طبیعی دارد که صبحانه می تواند این نیاز را برطرف سازد

بچه‌ها را هرگز این‌گونه به مدرسه نفرستید

یک متخصص تغذیه با تاکید بر اهمیت وعده صبحانه در برنامه غذایی دانش آموزان، گفت: عدم صرف این وعده می‌تواند منجر به افت تحصیلی دانش آموزان شود.

کارشناس تغذیه تاکید کرد؛

اهمیت میان‌وعده برای دانش‌آموزان

کلیج گفت: دانش‌آموزان خصوصا در مقطع ابتدایی، به یک میان‌وعده نیاز دارند و باید والدین این موضوع را مدنظر داشته باشند.

رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قزوین:

چاقی و اضافه وزن از فاکتورهای اصلی ایجاد سرطان است

عطیه رزازی گفت: سبک زندگی سالم یعنی داشتن تغذیه درست، آرامش در زندگی، استرس کمتر و پرتحرکی، فاکتورهای اصلی برای پیشگیری از سرطان به شمار می‌آید؛ البته مباحث ژنتیک و…

فوق تخصص نوزادان:

تغذیه با شیر مادر آی کیو کودک را افزایش می دهد/ شیردهی جبران کننده کم خونی زنان

علیرضا جشنی گفت: کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند ضریب هوش یا آی کیو بالاتری نسبت به کودکانی که شیر مصنوعی استفاده می کنند دارند.

کارشناس سلامت و باروری:

امتناع از شیر دادن به کودک عامل سرطان سینه است

شهلا سوفی گفت: شیر مادر غذایی ایده‌آل برای کودک است و توازن صحیحی از مواد غذایی را برای نیازهای او فراهم می‌کند.

توصیه‌های یک کارشناس تغذیه؛

شکست کرونا با مصرف غذاهای سالم و سبک

ضیغمی گفت: بیماران مبتلا به کرونا نیاز به دریافت مایعات مفید فراوان دارند لذا استفاده از دمنوش هایی نظیر دمنوش پونه و آویشن به همراه عسل، چای سبز و چای سیاه تازه دم…

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان:

گرما‌زدگی عارضه‌ای جدی اما قابل پیشگیری/ مراقب این خطر گرم باشید

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به اینکه کاهش مایعات در بدن سبب گرمازدگی می‌شود، گفت: متأسفانه بیشتر افراد به علت …

متخصص طب سنتی مطرح کرد؛

باید و نبایدهای تغذیه‌ای در روزهای گرم سال/ فعالیت بدنی مناسب راهکاری برای تعدیل مزاج

دکتر عبدالله کشاورز گفت: در فصل گرما فعالیت بدنی ملایم، استفاده از غذاهای سبک، استفاده از نوشیدنی‌های مناسب، خواب و فعالیت‌های بدنی متناسب با مزاج توصیه می‌شود، در …

کارشناس تغذیه:

برکت خانه‌های دیروز، دور ریز سفرهای امروز شده است/ از کناره‌های نان لواش، چیپس خانگی درست کنید

شمسی زارعی گفت: نان از قدیم برکت‌خانه‌ها بود، اما امروز صدرنشین دور ریز سفره‌ها شده است.

روایتی از یک کار خوب؛

طرح ملی بسته امنیت غذایی در ۹۷ مدرسه استان البرز آغاز شد/ اجرای تغذیه رایگان ۳۵ هزار دانش آموز در مناطق کم برخوردار

طرح امنیت غذایی به ساحت تربیت زیستی و بدنی دانش آموزان که در سند تحول بنیادین آموزش و پرورش آمده است کمک می کند.