یک کارشناس تغذیه درباره راهکار جلوگیری از نفخ شکم پس از وعده سحری در افراد گفت: پس از خوردن وعده سحری یک قاشق غذا خوری مربا بخورید، با این کار محتویات معده وارد رود…
یک کارشناس تغذیه گفت: خوردن صبحانه، نخوردن شیرینیجات در صبحانه، داشتن میان وعده مناسب، صرف به موقع نهار با سبزی و نخوردن شام چرب و سنگین از راههای کاهش خستگی است.
یک پزشک عمومی با اشاره به تاثیرات منفی گوشت خوک بر روح و جسم گفت: اسهال خونی، یرقان عفونی، بیماری شبه باد سرخ، تصلب مشرایین ـ دردهای مفصلی، مسمومیتها برخی از بیما…
انتخاب روش های بهداشتی و تغذیه ای مناسب می تواند با تامین سلامت افزون تر، انسان را برای بهره گیری بیشتر از برکات ماه مبارک رمضان یاری کند.
یادم می آید، زمانی که دبستانی بودیم و ماه رمضان می آمد به هر دری می زدیم تا سحری بیدار شویم و روزه بگیریم، می گفتند روزه کله گنجشکی و قرار می گذاشتیم که اگر ظهر به …
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: مهمترین مشکلاتی که مصرف سموم کشاورزی در بدن ایجاد میکند افزایش سرطان، اختلال هورمون، ریزش و سفید شدن مو، چاقی مفرط، افزایش چربی و فشارخو…
صفریان افزود: در فصل تابستان بخصوص در ماه رمضان نیاز به مایعات در همه افراد چه روزهدار باشند و چه روزه نگیرند، افزایش مییابد؛ بنابراین توصیه میشود در این ماه افر…
افرادی که زود خسته و کم حوصله می شوند برای از بین بردن این وضعیت میتوانند از قارچ در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان کرمان گفت:با توجه به شرایط آب و هوایی استان کرمان و طولانی بودن روزها والدین با رعایت نکات تغذیه ای سلامت فرزندان خود را حفظ …
متخصص تغذیه گفت: متاسفانه بر اساس آمارهای موجود ابتلا به سرطان معده در طی سال های اخیر افزایش پیدا کرده است و سالانه باعث مرگ تعداد زیادی از افراد در سراسر دنیا می …
یک محقق علوم تغذیه با هشدار درباره مواد غذایی که در وعده سحری معده را به آتش میکشند، در خصوص کل نیاز آب بدن نیز گفت: در طول افطار تا سحر باید به ازای هر ۲۰ کیلوگرم…
یک متخصص تغذیه گفت: نوشمکی که با پلاستیک در یخچال یک سوپرمارکت در حال یخ زدن است نه تنها از دیدگاه ما استاندارد نیست بلکه به دلیل فعل و انفعالات انجام شده در آن ممک…
یک متخصص تغذیه گفت: دلیل افزایش امید به زندگی فقط وابسته به تغذیه نیست بلکه کنترل بیماریهای واگیردار، بالا رفتن سطح زندگی و رفاه مردم و دسترسی آسانتر به منابع غذا…
قیمت شیر خشک در داروخانه های سطح استان حدأقل 16 هزار تومان و حدأکثر 35 هزار تومان به فروش می رسد که تداوم این نابسامانی در قیمت شیرخشک،به عنوان یکی از اصلی ترین وعد…
هر سال با نزدیک شدن به زمان امتحانات پایان سال تحصیلی، ذهن والدین و دانش آموزان از نگرانی های گوناگونی پر می شود که توجه کافی به آنها و یافتن راه های صحیح برای برطر…
یک دکترای پرستاری با اشاره به تفاوت جنسیتی در جامعه گفت: زنان مکان مناسبی برای ورزش پس از ساعات اداری ندارند.
علاوهبر اینکه جامعه متشکل از سلول های بنیادی همچون خانواده است، زن محور و عنصر اصلی در ترویج تغذیه سالم به شمار می رود که باید نقش آن را در خانواده ایران اسلامی بر…
سالیان مدید اسید لا کتیک را بعنوان عامل اصلی کوفتگی عضلات بعد از تمرین می شناختند، اما مطالعات و پژوهش های اخیر دلیل دیگری را عامل این کوفتگی ها معرفی می کند.
بررسی ها نشان می دهد مواد غذایی دور ریخته شده در جهان می تواند تامین کننده نیازهای تغذیه ای میلیون ها گرسنه باشد.
یک متخصص تغذیه بالینی با بیان اینکه ترکیب تخم مرغ با یک ماده غذایی دیگر یک وعده غذایی بدن را تامین میکند، گفت: روغن زیتون با حرارت پایین بهترین روغن به همراه آن ا…