در فصل تابستان، افزایش دمای هوا و تعریق زیاد میتواند منجر به از دست رفتن آب و مواد معدنی ضروری بدن شود. این وضعیت، باید جبران گردد.
بهترین زمان برای جبران کم آبی بدن، فاصله بین افطار تا سحر می باشد که روزه داران می توانند از نوشیدنی های سنتی و طبیعی استفاده کنند.
صفحه 1 از 1