یک کارشناس سلامت و روان درباره کیفیت خواب در ماه مبارک رمضان گفت: اگر هنگام خوردن سحری و عبادت نور اتاق زیاد نباشد فرد به هوشیاری زیاد نمیرسد و راحتتر به مرحله مج…
در ماه رمضان علاوه بر تغذیه ممکن است الگوی خواب افراد نیز دستخوش تغییراتی شود بنابراین بنا داریم با توجه به اهمیت تاثیرات خواب در سلامت فرد ، سالمترین الگوی خواب را…
صفحه 1 از 1