خوردن تمامی میوهها در سلامت افراد مؤثرند، اما برخی از میوهها باعث افزایش "زیبایی" در افراد میشوند.
مطالعات جدید دانشمندان نشان میدهد که این خوراکیها باعث ایجاد "عشق و علاقه "شده و محبت را در میان انسانها زیاد میکند.
مصرف متعادل میوهها در طول روز بویژه در میان وعدهها، از بروز خستگیهای زودهنگام جلوگیری میکند و این امر خود سبب افزایش راندمان فکری و کاری افراد میشود.
همه افراد با سرد شدن هوا به دنبال خوردن غذاهای گرم مشتاق میشوند اما برخی از غذاهای گرم و خوشمزه برای فصول سرد سال کارایی مناسبی ندارند.
یکی از بزرگترین دغدغه های والدین ناسازگاری کودکان هنگام خوردن غذا است ، اما پزشکان راه حل هایی ابتکاری و منحصر به فرد برای رفع این مشکل به والدین توصیه می کنند تا ب…
سبزیجات هر کدام برای خودشان از ارزش غذایی خاصی برخوردار هستند اما یافته های جدید محققان نشان می دهد اگر "سبزیجات" گاهی با یک دیگر و توام با هم مصرف شوند "ارزش غذایی…
اکثر افراد معمولاً دارای بیماری های گوارشی هر چند خفیف و ساده هستند. اما همیشه برای درمان بیماری های گوارشی نیاز به مصرف انواع داروهای شیمیایی نیست.با مصرف منظم برخ…
این روزها پرسشهای زیادی در خصوص انواع چای مطرح میشود؛ اینکه تفاوت اصلی انواع چای در چیست؟ آیا چای سبز و ترش لاغر میکند؟ چای قرمز میتواند پایینآورنده فشار خون …
در اکتبر 3102 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه میکند، همه جا پخش شد.بعد از پخش آن از برنامه تلویزیونی دکتر اُوز، میلیون ه…
بررسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد که آجیل میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد و چاقی شکم را از بین ببرد. از این رو بادام به دلیل "آنتی اکسیدانها"، پروتئین و ف…
بسیاری از ما واژه رژیم غذایی را با محرومیت کوتاهمدت یکسان فرض میکنیم و گاهی از آن پیروی کرده و در نهایت از زیر آن شانه خالی میکنیم. در بررسیای که ماه گذشته منتش…
توصیه هایی جالب و مفید از پزشکان برتر کشور در حوزه های مختلف سلامت.
پژوهشگران دریافتهاند که تند و یا کند خوردن غذاهای فست فود میتواند باعث تغییرات در تنظیم هورمونهای بدن و ایجاد علاقه غیر طبیعی و اشتهای زیاد به خوردن این نوع مواد…
این گوشت جزء گوشت های قرمز کم چرب است که شما را از بی خوابی و استرس و چاقی رها می کند.
غذا خوردن خیلی از افراد را آرام میکند. اما آیا تمام خوراکیها به یک اندازه باعث شادی میشوند؟شادی نتیجه آزاد شدن مادهای به نام سروتونین در مغز است. بعضی خوراکیها…
حجتالاسلام شهاب مرادی - واعظ مشهور و کارشناس مسائل مذهبی - یادداشتی پیرامون «سلام فرستادن بر امام حسین (ع) پس از نوشیدن آب» نوشت.
گاهی در حوزه سلامت غذا خبرهایی میشنویم که اسباب نگرانی مردم را فراهم میکنند.ماهی از آن گروه غذاهایی است که مصرف حداقل 2 وعده آن در هفته توصیه میشود اما برخی خانو…