به طور کلی، زنان بیش از مردان به لاغر شدن تمایل دارند و روش های مختلف لاغری را به کار می گیرند، اما برخی مردان هم به دلیل وزن بالا به رژیم گرفتن رو می آورند و بی تو…
افراد خیلی لاغر بهتر است برای افزایش وزن از غذاهای کم حجم و پرکالری مانند مغزها استفاده کنند همچنین مصرف شکلات، بستنی، آب میوه و مواد غذایی که کم فیبر هستند برای ای…
برخی از افراد برای لاغر شدن به انجام روشهای غیرعادی روی میآورند که میتواند سبب ابتلای آنها به بیماریهای خطرناک میگردد.
آیا برای وزن کم کردن تلاش می کنید؟ غذاهای چربی سوز به رژیم غذایی خود اضافه کنید شاید این کار را کمی برای شما آسان تر کند.
چند سالی است که با مد شدن لاغری، افراد زیادی در صدد کاهش وزن خود برآمدند و برای رسیدن به این هدف دست به کارهای زیادی زدند.
معاون وزیر بهداشت و رئیس سازمان غذا و دارو از مرگ سه نفر از هموطنانمان به دلیل استفاده از فرآوردههای غیرمجاز دارویی که در ماهواره تبلیغ می شوند، خبر داد.
میخواهید خوش اندام شوید اما نمیتوانید اشتهای زیادتان را کنترل کنید؟ نمیتوانید از ریزهخواری و پرخوری دست بکشید؟ بدون شک گام اول برای کاهش وزن اصلاح برنامهی غذای…
رئیس سازمان غذا و دارو از مرگ ۳ ایرانی براثر مصرف داروی ماهوارهای لاغری به عنوان ( HEEAL SLIMING) در فرودین ماه سال ۹۳ خبر داد.
بر اساس یک پژوهش جدید علمی، خوردن "فست فود" یا غذاهای آماده باعث تنبلی انسان میشود.
محققان انگلیسی می گویند راز لاغر ماندن در بزاق افراد است.
عصرانهها بهتر است از بیسکوییت، کیک یزدی و بیسکویت ساده همراه با چای استفاده شود و این باور غلطی است که میتوان عصرها از شیر استفاده کرد، زیرا که برای هضم کالری مو…
در کل برای داشتن یک پیاده روی خوب پوشیدن کفش مناسب و مطابق با استانداردها ضروریست هرچند مجبور شوید قیمتهای بالایی بابت آن پرداخت کنید.
عرقیات گیاهی یکی از نوشیدنی های مفید در دفع رسوبات کلیه بوده و از تشکیل سنگ های کلیه جلوگیری می کند.
متخصصان ورزشی و تغذیه حرکات مختلفی را برای سوزاندن چربیها و لاغر شدن پیشنهاد میدهند. یکی از این حرکات دراز و نشست است. استاد فیزیولوژی دانشگاه میسوری درباره این ح…
بررسیهای جدید دانشمندان نشان میدهد اگر تنها در یک بازی زمانی 40 روزه خوراکتان را تنظیم کنید میتوانید به راحتی به تناسب اندام دست یابید.
در واقع در میان روشهای لاغری، عوارض جراحی برای کاهش وزن از همه بیشتر است. در ادامه برخی از روشهای نادرست برای لاغری را بخوانید.
در دهههای گذشته روشهای زیادی برای کاهش وزن ابداع شده است که با وجود تبلیغات زیاد هنوز هم افراد را به فرم تناسب اندام دلخواهشان نرساندهاند.
بیشتر افرادی که قصد دارند وزنشان را کاهش دهند و رژیم غذایی می گیرند، هر نوع کربوهیدراتی را از برنامه غذایی خود حذف می کنند. هرچند مصرف نان سفید، پاستای سفید و شیرین…
گوشت چاق میکند. درست. اما چه گوشتی و چرا؟ گوشتی چاق میکند که سرشار از چربی اشباع باشد. مثل گوشت قرمز. اما گوشت مرغ و ماکیان، البته قسمتهای بدون چربی و بدون پوست …
یک متخصص طب سنتی گفت: نباید شبها با شکم خالی خوابید، همچنین خوردن سالاد بدون غذا نیز برای لاغری در افراد چاق نیز توصیه نمیشود. شام باید سبک باشد و حداقل ۲ ساعت قبل…