به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ یکی از چالشهایی که خیلی از زوجها، بهویژه در سالهای اول زندگی مشترک، با آن روبهرو میشوند، اختلاف با خانواده همسر است. شاید شما هم جملاتی مثل اینها را شنیده باشید:
«همیشه طرف خانوادهاش را میگیرد.»
«مادرش در همه تصمیمها دخالت میکند.»
«احساس میکنم بین من و خانوادهاش گیر کرده است.»
«هر بار که به خانه خانواده همسر میرویم، دعوا میکنیم.»
واقعیت این است که ازدواج فقط پیوند بین دو نفر نیست؛ بلکه کنار هم قرار گرفتن دو خانواده با فرهنگها، باورها و سبکهای زندگی متفاوت است.
مشکل از جایی شروع میشود که مرزهای زندگی مشترک مشخص نباشد.
چرا با خانواده همسر دچار تعارض میشویم؟
دلایل مختلفی میتواند باعث این اختلافها شود:
دخالت بیش از حد خانوادهها در تصمیمهای زوجین
وابستگی عاطفی زیاد یکی از همسران به خانواده خود
تفاوت در فرهنگ، آداب و رسوم یا سبک تربیتی
ناتوانی زوجین در بیان خواستهها و تعیین حد و مرز
توقعات غیرواقعبینانه از همسر یا خانواده او
گاهی مسئله اصلی رفتار خانواده همسر نیست؛ بلکه نحوه برخورد زوجین با این موضوع است.
مهمترین اصل: همسر شما باید شریک زندگیتان باشد، نه داور دعوا
وقتی اختلافی با خانواده همسر پیش میآید، نباید رابطه به میدان انتخاب بین «همسر» و «خانواده» تبدیل شود.
هدف این نیست که کسی طرف دیگری را بگیرد؛ هدف این است که زوجین در کنار هم، برای حل مشکل تلاش کنند.
به جای گفتن:
«تو هیچوقت از من دفاع نمیکنی.»
بهتر است بگویید:
«وقتی در این موقعیت کنارم نیستی، احساس تنهایی میکنم.»
این تغییر کوچک در بیان احساسات، میتواند از بسیاری از دعواها جلوگیری کند.
مرزهای سالم یعنی چه؟
داشتن مرز سالم به این معنا نیست که ارتباط با خانوادهها قطع شود.
مرز سالم یعنی:
تصمیمهای مهم زندگی را زن و شوهر با هم بگیرند.
حریم خصوصی زوجین حفظ شود.
خانوادهها نقش حمایتی داشته باشند، نه تصمیمگیرنده.
هر دو نفر درباره میزان رفتوآمد، کمک گرفتن یا دخالت خانوادهها به توافق برسند.
چند اشتباه رایج که تعارض را بیشتر میکند:
گلایه کردن از همسر نزد خانواده خود
مقایسه کردن خانوادهها با یکدیگر
انتقال پیامها از طریق دیگران
سکوت کردن و انباشتن ناراحتیها
مجبور کردن همسر به انتخاب بین شما و خانوادهاش
این رفتارها معمولاً مشکل را حل نمیکنند؛ بلکه فاصله عاطفی را بیشتر میکنند.
برای داشتن رابطهای سالم چه کار کنیم؟
درباره انتظارات خود شفاف صحبت کنید.
قبل از واکنش نشان دادن، احساسات خود را بشناسید.
به تفاوتهای فرهنگی و خانوادگی احترام بگذارید.
در حضور دیگران از همسرتان انتقاد نکنید.
درباره قوانین و مرزهای زندگی مشترک به توافق برسید.
اگر تعارضها تکراری و فرسایشی شدهاند، از زوجدرمانی کمک بگیرید.
خانواده همسر رقیب شما نیستند. آنها بخشی از زندگی مشترک شما هستند، اما نباید جای رابطه زن و شوهر را بگیرند.
یک ازدواج موفق زمانی شکل میگیرد که زوجین بتوانند بین صمیمیت با خانوادههایشان و استقلال زندگی مشترک تعادل برقرار کنند.
وقتی زن و شوهر در یک تیم باشند، حتی سختترین تعارضها هم قابل مدیریت خواهند بود.
ارسال دیدگاه