اخبار داغ
  1. برنامه باضیا؛ وقتی شهرت دیروز، خرج بی‌قانونی امروز می‌شود
  2. خانم مرزبان سهم شما از آن همه حاشیه فقط ژست اپوزوسیون بود؟
  3. صندوق های ارزی، پلی میان پس‌انداز مردم و تولید ملی/ آیا ارز به تولید باز می‌گردد؟
  4. چرا نبرد یمن، معادله اقتصاد جهان را تغییر می‌دهد؟
  5. تجارت جهانی از تنگه هرمز و باب المندب در اختیار جبهه مقاومت است/ مردم یمن معتقدند عربستان در حال اجرای نقشه های آمریکاست
  6. نفوذ دقیق موشک های ایرانی کابوس ارتش آمریکا/ حمله به پایگاه‌ آمریکایی در اردن نقطه عطف معادلات جنگی
  7. هرمز زیر سایه جنگ و دیپلماسی؛ چرا صلاله به تعویق افتاد؟
  8. رادان: بیرانوند از اول مهر سرباز است
  9. اعمال و فضیلت‌های ماه ربیع‌الثانی
  10. وقتی عشق قدسی به مثلث‌های عشقی تقلیل می‌یابد
  11. ضربه‌ای که آمریکا را در آشپزخانه شهروندانش هدف گرفت
  12. خصوصی‌سازی ظاهری، انحصار را با نام جدید بازتولید می‌کند
  13. بازدارندگی فعال ایران در هرگونه مواجهه‌ با دشمن/ ملت ایران راه تاب آوری را بلد است
  14. آمریکا برای جنگ چندجبهه‌ای آماده می‌شود؛ نگرانی واشنگتن از سرایت بحران در منطقه
  15. جنگ اخیر پروژه دشمن برای ایجاد شکاف میان مردم و حاکمیت را آشکار کرد/ مسئولان باید بیشتر میان مردم باشند
  16. ارتش اسرائیل بدون آمریکا در زمانی کوتاه فرو می‌پاشد
  17. رئیس سازمان انرژی اتمی ایران عازم وین شد
  18. پیروزی‌های انصارالله ثمره سال‌ها ایستادگی در سخت‌ترین میدان‌هاست
  19. از دربار قاجار تا قله اسکار؛ پرده نقره‌ای در جست‌وجوی تماشاگر گمشده
  20. جنگ فرسایشی با ایران کابوس بی پایان آمریکا/ کارت های سوخته ترامپ در نزاع تاب آوری

برچسب: فواید پیاده روی

فواید پیاده روی در کاهش التهاب سه بیماری خطرناک/ در روز چند دقیقه پیاده روی کنیم؟
سلامت

فواید پیاده روی در کاهش التهاب سه بیماری خطرناک/ در روز چند دقیقه پیاده روی کنیم؟

تحقیقات جدید نشان می دهد که پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه برای رفت و برگشت به محل کار می تواند التهابی را که منجر به سرطان، بیماری قلبی و دیابت می شود، کاهش دهد.

 ۸هزار قدم پیاده روی یک یا دوبار در هفته، خطر مرگ را کاهش می‌دهد
سلامت
نتایج یک تحقیق نشان داد؛

۸هزار قدم پیاده روی یک یا دوبار در هفته، خطر مرگ را کاهش می‌دهد

براساس مطالعه‌ای که نتایج آن روز سه‌شنبه منتشر شد، 8 هزار قدم پیاده‌روی (حدود 6.4 کیلومتر) برای یک یا دو روز در هفته می‌تواند بطور قابل توجهی خطر مرگ زودرس را کاهش …

صفحه 1 از 1